أحد الأسباب التي يمكن أن تسبب مثل هذا الحدث هو جراحة إنقاص الوزن في إيران. لكن على عكس الأسباب الأخرى ؛ تساقط الشعر بعد فقدان الوزن مؤقت ولا داعي للقلق بشأنه.
لأنه بعد العملية سيتوقف تساقط الشعر وخلال فترة زمنية قصيرة سيصبح شعرك كما كان من قبل. في هذه المقالة سوف تتعرف على سبب تساقط الشعر بعد الجراحة مثل تكميم المعدة في إيران أو تحويل مسار المعدة في إيران وكيفية الوقاية منه.
تساقط الشعر وشدته في جميع عمليات التخسيس
بشكل عام ، نرى تساقطًا جزئيًا للشعر في معظم عمليات إنقاص الوزن في إيران . على سبيل المثال ، تعتبر عملية تكميم المعدة وعملية تحويل مسار المعدة مثالين على العمليات التي يعاني منها بعض المرضى من تساقط الشعر بعد إجرائها.
تؤدي عملية مثل الربط أو حلقة المعدة أيضًا إلى تساقط الشعر ، ولكن بالمقارنة مع الطريقتين المذكورتين ، فإن هذا يحدث بكمية صغيرة جدًا وفي فترة زمنية أقصر. لسببين مهمين ، يكون تساقط الشعر في هاتين العمليتين أكثر من الطرق الأخرى:
-
أحدهما هو أنه بالمقارنة مع طرق جراحة التخسيس الأخرى ، فإن الناس يفقدون الوزن بشكل أسرع عن طريق إجراء جراحة تكميم المعدة في إيران وتحويل مسار المعدةفي إيران.
-
وثانيًا ، من الصعب الحصول على بعض العناصر الغذائية في هاتين العمليتين في بعض الحالات.
لماذا من الممكن مواجهة تساقط الشعر بعد فقدان الوزن في إيران؟
تظهر نتائج الأبحاث الحديثة أن عاملين مهمين للغاية ، وهما الإجهاد البدني والجسدي ، وفقدان الوزن السريع ، يمكن أن يؤديا إلى تحول في طريقة نقل العناصر الغذائية إلى أعضاء أكثر حيوية مثل الدماغ والكلى والكبد ، إلخ.
هذا هو ، في هاتين الحالتين ؛ يتم نقل معظم العناصر الغذائية إلى الأعضاء الأكثر حيوية وتقليل مساهمة باقي الأعضاء في تلقي الطعام الأقل أهمية.
مع هذه التفسيرات ، هل تعتقد أن صحة الدماغ أو صحة الشعر أكثر أهمية؟ عندما يفتقر الجسم إلى بعض العناصر الغذائية ، فهل يذهب المزيد من الطعام إلى الدماغ أم الشعر؟
ربما بالنسبة لنا ، الشعر مهم لأسباب جمالية. ولكن من الأهم بالتأكيد أن يحافظ الجسم على صحته في مثل هذه الظروف ، ونمو الشعر ليس مهمًا جدًا بالنسبة له.
نظرًا لأن تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة في إيران عمليتان رئيسيتان ، فمن الطبيعي أن يُفرض الإجهاد البدني على الشخص. ثانيًا ، في هذه الممارسات ، يفقد الشخص وزنه بسرعة. وهذا يعني زيادة احتمالية تساقط الشعر بشكل مؤقت عند الإنسان.
لذلك ، وكواحدة من نتائج التخسيس ، ينخفض نمو الشعر بشكل مؤقت ويعود إلى طبيعته بعد فترة. في معظم الحالات ، يحدث تساقط الشعر بعد حوالي 3 إلى 5 أشهر من العملية. مع مرور الوقت ، يتناقص تساقط الشعر ويتوقف في النهاية.
4 طرق لمنع تساقط الشعر بعد جراحة التكميم في إيران
في هذا المقال ، تم ذكر 4 طرق بسيطة لمنع تساقط الشعر بعد العمليات الجراحية مثل تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة. باتباع هذه الأشياء الأربعة ، لن تواجه تساقط الشعر بعد العملية وإلا سيقل هذا التساقط.
1- البروتين والبروتين والبروتين!
البروتين هو مادة مغذية جدا ومفيدة جدا لجسمنا. تساهم هذه المادة الرائعة في بناء وصيانة العديد من الهياكل في أجسامنا ، مثل خلايا الجلد والشعر. الحد الأدنى من تناول البروتين اليومي للجسم هو 6 جرام. إذا حصلنا على أقل من هذه الكمية من البروتين ، يصبح الشعر رقيقًا وحتى يتساقط.
حتى لا تواجه تساقط الشعر بعد الجراحة ، تأكد من إضافة بعض البروتين إلى جميع وجباتك. الأطعمة التالية غنية بالبروتينات ومن الأفضل تضمينها في نظامك الغذائي بعد جراحة إنقاص الوزن في إيران:
- دجاج بدون جلد
- لحم أحمر
- سمك مقلي أو مشوي
- بعض الجبن قليل الدسم
- زبادي يوناني
- فول
- بذور الشيا
- بذر الكتان
إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، يمكنك استبدال البروتينات الحيوانية بالبروتينات النباتية مثل الفول وفول الصويا. (بالطبع ، النباتيون عادة لا يعانون من السمنة المفرطة)
2- لا تنس مكملات الفيتامينات!
يمكن أن يؤدي نقص العديد من العناصر الغذائية إلى تساقط الشعر ، ويمكن أن يؤدي استهلاك الفيتامينات إلى حل العديد من أوجه القصور هذه. لذلك ، انظر إلى مكملات الفيتامينات ، وخاصة فيتامينات عائلة B ، بعيون طبية. لأنها يمكن أن تساعد في تحسين صحة الشعر ومنع تساقط الشعر.
تناول جميع الفيتامينات ومكملات إنقاص الوزن تحت إشراف أخصائي إنقاص الوزن والجراح قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة. لمنع تساقط الشعر بعد جراحة إنقاص الوزن وتقليل احتمالية الإرهاق والخمول الناجمين عن الجراحة.
3- الحديد مهم جدا جدا جدا!
إذا كنت لا تزال تعاني من تساقط الشعر بعد 7 أشهر من جراحة تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة ، يجب عليك فحص مستوى الحديد في جسمك.
الحديد هو أحد المغذيات الدقيقة التي يحتاجها الجسم ، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر. يستخدم بروتين يسمى فيريتين لقياس مستوى الحديد في الجسم.
إذا كان مستوى الفيريتين في الدم منخفضًا ، فهذا يعني أنك تعاني من نقص الحديد. إذا كنت تعتقد أن مستويات الحديد لديك منخفضة ، فتحدث إلى اختصاصي التغذية أو جراح السمنة. تشمل بعض أعراض نقص الحديد ما يلي:
- تعب
- خمول
- تغير لون الجلد (تلون)
- ضعف
- والتغير في درجة حرارة الجسم
للتعويض عن الحديد ، يمكنك استخدام مكمل الحديد أو إضافة الأطعمة الغنية بهذه المغذيات الدقيقة إلى نظامك الغذائي:
- لحم أحمر
- كبد
- صفار البيض
- الخضار الورقية
- فول
- و …
تلميح:
إذا كنت تتناول أطعمة تحتوي على فيتامين ج أثناء تناول هذه الأطعمة ، فإن امتصاص الجسم للحديد يزيد.
4- جرب الزنك أيضًا!
إذا جربت الطرق المذكورة أعلاه لأي سبب من الأسباب ، فإن Vol إذا كنت لا تزال تعاني من تساقط الشعر (هناك احتمال بنسبة 90٪ ألا يكون لديك تساقط للشعر بعد تجربته) ، فحاول إضافة الزنك إلى نظامك الغذائي. يعتبر الزنك مادة مهمة وقيمة للغاية في نمو والحفاظ على صحة الجلد والشعر.
ولكن قبل محاولة الحصول على أي مكمل للزنك ، تأكد من التحدث إلى أخصائي التغذية أو جراح التخسيس الخاص بك حتى يتمكنوا من وصف الجرعة الفموية المناسبة لك إذا لزم الأمر.
لأن زيادة تناول الزنك يمكن أن يكون لها آثار جانبية. تحتوي الدجاج والمحار واللحوم الحمراء على كميات كافية من هذه المغذيات.
تشمل العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز نمو الشعر وتمنع تساقط الشعر بعد التخسيس وجراحة المجازة المعدية ما يلي:
- فيتامين أ
- حمض الفوليك
- فيتامين ب 6
- والأحماض الدهنية الأساسية
تلميح:
يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا بسبب أمراض جهازية مثل مرض الغدة الدرقية أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات عند النساء ، أو حتى بسبب مشاكل وراثية.
