كنت أفكر منذ بعض الوقت في إجراء عملية التكميم والحصول على الجسم الذي أريده؛ وعلى الرغم من أن هذه العملية يتم إجراؤها بطريقة جراحية حديثة بالمنظار، إلا أن فكرة الندم بعد عملية تكميم المعدة حالت دون إجرائها.
في عيد ميلاد صديقي، التقيت بامرأة أجرت عملية تكميم. وعندما سألته عن الندم وعودة الوزن بعد عملية تكميم المعدة، شرح تجاربه بصبر وقال:
يجب على معظم الأشخاص الذين ينوون إجراء عملية تكميم المعدة إجراء بحث عام للطبيب الذي سيجري العملية، ومزاياها
وعيوب ومعرفة الآثار الجانبية لعملية تكميم المعدة، وقليل من الناس يدرسون ويبحثون عن الندم بعد عملية تكميم المعدة. تعتبر جراحة الأكمام عملية حساسة ومهمة. لذلك، من الضروري الاستفادة من تجارب الأشخاص الآخرين الذين قاموا بذلك قبل العملية.
إذا كنت تفكر في إجراء عملية تكميم أو ستخضع لعملية جراحية قريبًا، فخصص بضع دقائق من وقتك لقراءة هذا المقال. في هذه المقالة، نريد مناقشة عشرة عوامل أعرب عنها المرضى عن ندمهم على إجراء عملية التكميم والاستفادة من تجاربهم.
كيف تتم عملية تكميم المعدة؟
تعتبر عملية التكميم من أكثر جراحات التخسيس فعالية. في هذه الجراحة يتم إزالة جزء كبير من المعدة من الجسم بمساعدة الجراحة بالمنظار.
بعد عملية التكميم، مع انخفاض سعة المعدة، ستنخفض قدرتك على تناول الطعام بشكل ملحوظ وسيقل وزنك تدريجياً.
على الرغم من أن عملية التكميم تلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن، إلا أنه في بعض الأحيان يشعر المرضى بالندم بعد العملية. وفي بقية هذا المقال، ابقَ معنا لتتعرف على أسباب الندم بعد عملية تكميم المعدة.
أسباب التعبير عن الندم بعد عملية تكميم المعدة
يعتقد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في مخيلتهم أنه بعد عملية التكميم يمكنهم تناول الطعام بقدر ما يريدون والوصول إلى الجسم المرغوب فيه والتمتع بصحة مثالية.
ربما في هذه الأثناء سيفكرون قليلاً في الصعوبات التي يواجهها؛ لكنهم لا يسمحون للأفكار السلبية بالدخول إلى عقولهم. لكن الندم بعد عملية تكميم المعدة أمر شائع.
يمكن أن يحدث هذا لأسباب مختلفة. ومن النادر جدًا أن يتحدث أي شخص عن ذلك مع المرضى. ابقَ معنا لتعرف الأسباب العشرة الأكثر شيوعًا للندم بعد عملية تكميم المعدة.
1. توقع فقدان الوزن بشكل أسرع أو أكثر
إن التوقع الواقعي لفقدان الوزن في جراحة الأكمام هو حوالي 50-60% خلال سنة إلى 18 شهرًا بعد الجراحة. بعد هذا الوقت، لا يزال يتعين عليك الحفاظ على نمط حياة صحي. السنة الأولى بعد جراحة السمنة هي سنة مهمة.
في هذا العام يمكن للمريض أن يفقد وزناً كبيراً. بعد ذلك، لن تكون عملية فقدان الوزن بالسرعة نفسها، ولكن لا يزال بإمكانك فقدان الوزن وبناء العضلات للوصول إلى هدفك.
ضع في اعتبارك أن جراحة تكميم المعدة لا تقتصر على فقدان الوزن فحسب، بل إنها التزام بتغيير العادات تمامًا مثل تناول الطعام وممارسة الرياضة.
لذا، إذا كان فقدان الوزن أقل من المتوقع أو كان تقدمك بطيئًا، فلا تقلق، فأنت لا تزال تحرز تقدمًا. ولهذا السبب من المهم جدًا ألا تستسلم وتستمر في العمل على عادات الأكل الصحية وممارسة الرياضة.
2. وقف التقدم في فقدان الوزن
يعاني جميع المرضى تقريبًا من فقدان الوزن في مرحلة ما. أي أنهم يظلون على نفس الوزن لبضعة أسابيع أو شهر. بين الحين والآخر، تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي.
إن إيقاف فقدان الوزن هو في الواقع إشارة من جسمك إلى أنك بحاجة إلى تغيير نظامك الغذائي. يمكنك المساعدة في التغلب على هذه المشكلة من خلال هذه العناصر الثلاثة:
- النظام الغذائي: قم بمراجعة كمية الطعام التي تتناولها. إن استهلاك البروتين والألياف والحد من السعرات الحرارية خلال النهار يمكن أن يبقيك في حالة جيدة.
- التمرين: عندما ينصحك شخص ما بأن يكون لديك روتين تمرين للتحرك، فهذا لا يعني أنه عليك ممارسة الرياضة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، كل ما تحتاجه هو العثور على نشاط بدني غير ممل. يحب بعض الأشخاص لعب كرة الطاولة والسباحة ورفع الأثقال وما إلى ذلك.
- الترطيب: شرب الماء يساعدك على الشعور بالشبع وفقدان الوزن. شرب كوب من الماء قبل الوجبة يقلل من تناول السعرات الحرارية، ويزيد من التمثيل الغذائي ويقلل السموم.
هذه النقاط الثلاث ليست مجرد أسلوب حياة لإنقاص الوزن ولكن أيضًا لزيادة نوعية الحياة تدريجيًا. إذا شعرت أن هناك سببًا محددًا لوقف عملية فقدان الوزن، فراجع طبيبك أو أخصائي التغذية للحصول على المشورة المهنية. إذا لزم الأمر، قد يقترح الطبيب تصحيح عملية تكميم المعدة.
3. التسرع في تناول الطعام ومضغه
من المهم مضغ الطعام بشكل صحيح لمنع انتفاخ المعدة. يمكن للمعدة أن تتمدد وتتوسع مرة أخرى بعد الجراحة. يساعدك مضغ طعامك ببطء على الاستمتاع بطعامك أكثر ويساعد أيضًا على هضم طعامك بشكل أفضل. مضغ الطعام بشكل صحيح يساعد على:
جسمك يهضم الطعام بشكل أفضل
تقليل احتمالية الإفراط في تناول الطعام
كما أنه يساعدك على الحصول على تجربة تناول طعام أكثر متعة وواعية.
4. صعوبة التكيف مع النظام الغذائي
أفضل طريقة لتقليل المشاكل والاضطرابات الصحية هي اختيار الأطعمة الصحية طوال رحلة حياتك. إن تغيير علاقتك بالطعام، أي اختيار أطعمة أفضل، سيؤدي إلى تحسين صحتك وجودتك بشكل كبير يزيد من حياتك ورضاك.
إن تناول الأطعمة والأنظمة الغذائية المختلفة قد يتفق أو يختلف مع ذوقك الغذائي. بدلًا من القسوة على نفسك، حاول العثور على بدائل صحية ولذيذة في نفس الوقت.
أما بالنسبة للأطعمة مثل البيتزا والحلويات، فيمكنك دائمًا إعداد نسخة صحية منها.
5. توديع طعامك المفضل
جميعنا نحب طعامًا معينًا لدرجة أنه من الصعب جدًا التحكم في أنفسنا وعدم تناول هذا الطعام. قد لا تتمكن من تناول هذا الطعام بعد عملية تكميم المعدة وقد يكون من الصعب عليك تحمله.
يعد الطعام أحد أكثر الأجزاء عاطفية في حياتنا، والعديد من ذكرياتنا تتكون أثناء تناول الطعام معًا؛ حتى أن بعض الناس يحتفلون بتناول الطعام لأنفسهم.
الآن بعد أن قررت اتخاذ الإجراءات اللازمة، يجب عليك تغيير طريقة تفكيرك في الطعام؛ لأن هذا التغيير في التفكير مهم جدًا في الحفاظ على نحافتك. على سبيل المثال، قد تضطر إلى ذلك، بينما يتناول الآخرون الكثير من طعامك المفضل؛ لكنك لا تأخذ سوى بضع قضمات منه.
في السنوات الأولى بعد العملية، وبسبب فقدان الوزن والوصول إلى الجسم المطلوب، قد لا تكون هذه المسألة صعبة للغاية؛ لكن تحمل هذه المشاق يصبح مستحيلاً عندما يصل الإنسان إلى وزنه المثالي وتكون شهيته مرتفعة أيضاً.
ومن الأفضل للمريض أن يذكر نفسه أنه إذا استطاع أن يأكل كما كان من قبل، فسيظل سمينًا وربما أكثر بدانة. لذا فإن صعوبة تناول الأطعمة المفضلة هي أحد أسباب الندم على عملية تكميم المعدة.
6. صعوبة عملية التعافي
في الأيام الأولى بعد جراحة فقدان الوزن، يمر المرضى بوقت عصيب. ومع ذلك، فإن كل مريض يعاني من هذا الانزعاج بشكل مختلف. يمكنك الاستفادة من تجارب الآخرين الذين تعرضوا لهذا الموقف ولكن تذكر دائمًا أن هذه الجوانب تختلف من شخص لآخر.
خلال فترة التعافي بعد جراحة تحويل مسار المعدة، يحاول جسمك في نفس الوقت التكيف مع الجهاز الهضمي الجديد، وآلام البطن، والشرب لعدة أيام. قد يمثل أول يومين أو ثلاثة أيام تحديًا.
إذا كنت تشعر بعدم الراحة ولا تعرف السبب، فلا تدع نفسك تندم بعد عملية تكميم المعدة. هذا الشعور هو جزء من عملية الشفاء. يمكنك استخدام مسكنات الألم لتقليل الانزعاج.
7. عدم المعرفة الكافية بالحياة بعد الجراحة
يشمل فقدان الوزن بالجراحة الجراحة والرعاية اللاحقة للعمليات الجراحية. في الواقع فإن إجراء عملية التكميم بمفردها هي الخطوة الأولى التي يقوم بها المريض، وبعدها فقط تبدأ الخطوات التالية. إذا لم يكن المريض على علم بهذه المشكلة، فسوف يواجه تحديًا كبيرًا.
الجراحة تغير الحياة بالفعل، فالطبيب يقوم بـ 50٪ من العمل. أما بالنسبة للنصف الآخر، عليك اتباع نصيحة أخصائي التغذية والطبيب النفسي وطبيبك.
تعد خطط النظام الغذائي وممارسة الرياضة والتغلب على عادات الأكل السيئة جزءًا من الـ 50 بالمائة الأخرى التي تبدأ بعد الجراحة.
8. مشكلة الجلد الزائد
بعد فقدان الوزن بشكل كبير مع جراحة السمنة، قد يلاحظ بعض المرضى وجود جلد زائد. هذا أمر طبيعي وشائع تمامًا ولكن لا يعاني منه الجميع بنفس الطريقة.
إذا كنتِ تعانين من الجلد الزائد وتشعرين بالقلق بشأنه، فيمكنك حل هذه المشكلة بطرق مختلفة مثل التمارين الرياضية أو إجراءات التجميل.
إذا كنت بحاجة لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع فقد شرحنا لك كل شيء في مقال ترهلات الجلد بعد عملية التكميم وننصحك بعدم تفويت قراءته.
كإجراءات تجميلية، قد تفكر في شد البطن أو شد الجسم لإزالة الجلد الزائد. ويمكن القيام بذلك على الجزء السفلي والعلوي من الجسم، بما في ذلك الوجه.
ومع ذلك، إذا لم تكن قد أجريت عملية جراحية بعد، وإذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك جلد زائد، فيجب أن تعلم أنه يمكن الوقاية منه.
ممارسة الرياضة في الوقت المناسب يمكن أن تقلل من احتمالية الجلد الزائد. يمكنك استشارة أحد الخبراء للقيام بالتمرين المناسب لك.
بشكل عام تبدو عملية تكميم المعدة عملية بسيطة وسهلة. من المفترض في هذه العملية إزالة جزء من المعدة، وبهذه الطريقة ستقل رغبة المريض في تناول الطعام، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان الوزن.
أقصى ما يمكن أن يفعله المريض لنفسه هو اختيار جراح جيد وذو خبرة؛ لكن يجب أن نعلم أنه بعد العملية ستأتي حياة جديدة عليك أن تعد نفسك لها.
9. عدم القدرة على التنبؤ برد فعل جسم كل شخص
سبب آخر للندم بعد عملية التكميم هو أن كل شخص لديه جسم فريد من نوعه حتى الطبيب لا يستطيع رؤية جميع جوانبه. بعد العملية، يظهر على كل جسم رد فعل محدد، قد لا يكون مثل تجارب المرضى الآخرين، ولا قد يعبر عنه الطبيب.
فمثلاً بعد العملية قد يكتفي المريض بما فقده من وزن؛ ولكن ينبغي له أن يعرب عن استيائه من نحافة وجهه، وإلا فإنه قد يشكو من مرض آخر بسبب الجلد الزائد في بطنه.
بعض العوامل مثل الحالة البدنية، الوراثة، الجنس، القدرة على الحركة وممارسة الرياضة، العمر، الوزن قبل عملية تكميم المعدة، الالتزام والالتزام بالخطة الغذائية التي وضعها خبير التغذية تكون فعالة للغاية في النتيجة التي نحصل عليها بعد عملية تكميم المعدة.
والحقيقة المرة هي أن نتائج عملية تكميم المعدة لا يمكن رؤيتها إلا بعد العملية، ولا يمكننا حتى أن نتوقع أن نتيجة عمليتنا ستكون نفس نتائج الآخرين. وبطبيعة الحال، الخبر السار هو أنه ليس كل المشاكل، ولكن العديد من المشاكل بعد العملية يمكن علاجها نكون.
سبب آخر للندم بعد عملية التكميم هو أن الكثير من الراغبين في إجراء العملية شاهدوا أشخاصاً فقدوا الوزن وأصبح لديهم جسم جميل بعد العملية، لكنهم لا يعرفون عن المشاق التي تحملها هذا الشخص على مدى العملية. أشهر وسنوات. في الواقع، لقد شاهدوا فقط الصور قبل وبعد العملية، ولم ينتبهوا للطريق الصعب والإصرار الذي يقف وراءها.
يجب أن نتقبل أن جراحة التكميم ليست خسارة سريعة للوزن ويجب إجراء تغييرات في أسلوب الحياة وعادات الأكل وخطة الطعام والحركات. إن قبول هذه التغييرات لدى المريض يرتبط بشكل مباشر بفقدان وزنه.
10. مضاعفات عملية تكميم المعدة
سبب آخر للندم بعد عملية تكميم المعدة هو أن المريض يعاني من مضاعفات أثناء أو بعد عملية تكميم المعدة. بالطبع الآثار الجانبية لعملية تكميم المعدة نادرة جدًا، ولكن في كل الأحوال يجب أخذها بعين الاعتبار والاستعداد لها.
تشمل الآثار الجانبية لعملية تكميم المعدة ما يلي: الألم الناتج عن تراكم الغازات، وطرد الغازات من الفم، والغثيان، والحركة العالية في الجهاز الهضمي، وعسر الهضم، والألم في مكان الخياطة، وما إلى ذلك.
ضع في اعتبارك أن هذا الإجراء يسبب العديد من التغييرات في المعدة والأمعاء، ويستغرق الجسم بعض الوقت للتكيف مع هذه التغييرات. معظم الآثار الجانبية لعملية تكميم المعدة مؤقتة، ويمكن لبعض الأدوية التي يصفها الطبيب حلها.
ضع في اعتبارك أنه إذا كان لديك هذه الفكرة في ذهنك أنه بعد عملية التكميم سيتم حل جميع المشاكل مثل المعجزة، فأنت مخطئ. بالطبع، يمكنك تجنب مضاعفات عملية تكميم المعدة إلى حد كبير عن طريق اختيار جراح ماهر وتقديم الرعاية المناسبة قبل وبعد العملية الجراحية.
الحقيقة هي أن السعادة لا علاقة لها بالنحافة أو السمنة؛ ولكن من الممكن إجراء تغييرات في نظرتك للحياة والصحة العقلية إلى جانب تغيير الوزن.
كثير من البدناء لا يشعرون بالحب وربما بتغيير هذا المنظور والشعور بالإيجابية تجاه أنفسهم، سيتم حل العديد من المشكلات المتعلقة بالعقل والروح.
إن الحصول على نصيحة من طبيب نفسي ذي خبرة قبل وبعد العملية يساعد كثيرًا، بحيث يكون ندمك أقل بعد عملية تكميم المعدة.
والأهم من ذلك هو أن مضاعفات السمنة يمكن أن تكون أكثر بكثير من مضاعفات الجراحة. لذلك، يجب عليك مناقشة هذا الأمر مع جراحك لاتخاذ القرار الأفضل.
11- الهوس
سبب آخر للندم بعد عملية تكميم المعدة هو الهوس. ومن الأفضل لمن تراودهم الأفكار الوسواسية أن يمتنعوا عن إجراء هذه العملية لأنهم قد لا يكتفون بعمليتهم ويشعرون بالندم بعد العملية حتى على الرغم من النتيجة الجيدة للعملية.
12- اختيار الجراح غير المناسب
السبب الأخير للندم بعد عملية تكميم المعدة يمكن أن يكون مرتبطًا باختيار الجراح الخطأ. وكما تعلم على الأرجح فإن جزء كبير من نجاح العملية يرتبط بمهارة وقدرة الجراح، وإذا كان الجراح لا يمتلك هذه المهارة فقد لا تحصل على النتيجة المرجوة بعد العملية وقد تشعر بالندم. بعد العملية.
هل سيعود وزننا بعد عملية تكميم المعدة؟
كما قلنا، في عملية التكميم يتم إزالة جزء كبير من المعدة من الجسم ويتم تقليل سعة المعدة بشكل كبير. في هذه الحالة لا يمكن زيادة الوزن، لكن إذا لم يلتزم المريض بنظامه الغذائي بعد العملية واستمر في الإفراط في تناول الطعام، فإن معدته ستتوسع تدريجياً وسيكون عليه الانتظار حتى يزيد وزنه مرة أخرى.
توصيات لتجنب الندم بعد عملية التكميم
- اختيار الطبيب الجيد وذو الخبرة والذي يتمتع بالخبرة والمهارات الكافية.
- كن على علم تام بالنتائج بعد العملية وتحدث مع الطبيب حول هذا الموضوع.
- الالتزام بالنصائح والعناية بعد عملية التكميم بشكل كامل ومنتظم.
- الاستفادة من تجارب الذين أجروا عمليات تكميم المعدة.
5 أسباب للرضا عن نتيجة عملية تكميم المعدة
والآن بعد أن تحدثنا عن أسباب الندم بعد عملية تكميم المعدة، ليس من السيء أن تلقي نظرة على الكوب نصف الممتلئ وتتحدث معك عن أسباب رضا المرضى عن نتيجة عملية تكميم المعدة. تتضمن هذه الأسباب عادة ما يلي:
- بمساعدة هذه الجراحة، يمكنك إنقاص الوزن بشكل مستمر وبسرعة.
- بمساعدة هذه الجراحة، يمكنك السيطرة على الأمراض المرتبطة بالسمنة أو علاجها.
- بعد عملية تكميم المعدة ومع فقدان الوزن ستزداد ثقتك بنفسك وستشعر بالتحسن.
- من خلال فقدان الوزن، لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال على الطعام أو علاج الأمراض المرتبطة بالسمنة.
- إذا كان الوزن الزائد عائقًا أمام حملك، فيمكنك تجربة الأمومة بعد جراحة تكميم المعدة.
أسئلة مكررة
1- هل من الممكن أن أندم على عدم فقدان الوزن وحتى السمنة بعد عملية التكميم؟
بعد عملية التكميم ستفقد بالتأكيد الوزن بسبب انخفاض الشهية وانخفاض حجم المعدة، وبعد مرور بعض الوقت، اعتمادًا على كيفية اتباعك لخطة النظام الغذائي وتغيير نمط حياتك، سيصبح جسمك أنحف. وبطبيعة الحال، فإن المرضى الذين لا يتبعون النظام الغذائي وظروف ما بعد الجراحة قد يعانون من زيادة الوزن
2- في حال ندمت على إجراء التكميم هل من الممكن إرجاع الجسم إلى حالته السابقة؟
لا لأنه في عملية التكميم يتم إزالة جزء من المعدة من البطن، فلا يمكن إرجاع عملية التكميم إلى حالتها الأصلية.
3- كيف يمكنني الحصول على أفضل نتيجة دون ندم؟
لا يمكن أبدًا ضمان أنك لن تندم على هذا الفعل؛ لأن كل شخص يختلف عن الآخر، ولكن بالاستعداد ومراعاة كافة الجوانب يمكن التقليل من الندم.
4- هل ستعود حياتي لطبيعتها بعد عملية تكميم المعدة؟
بعد أسابيع قليلة من عملية التكميم، ستشعر بتعب أقل في جسمك ويمكنك العودة إلى روتينك الطبيعي. ومع ذلك، معدتك لا تزال في مرحلة الشفاء. يستغرق شفاء الغرز حوالي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، وحوالي ستة إلى ثمانية أسابيع لشفاء الدبابيس.
5- كم عدد المرضى الذين يشعرون بالندم بعد عملية التكميم؟
تشير الدراسات الاستقصائية إلى أن حوالي 2.2% من المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية يشعرون بالندم بعد إجراء عملية تكميم المعدة في السنة الأولى. كما ندم حوالي 5٪ من المرضى على العملية خلال 4 سنوات بعد العملية.
