تضر السمنة بصحة الجسم ، لذلك يجب أن يتمتع الناس بصحة جيدة ويحافظوا على وزنهم. هناك العديد من الطرق لعلاج السمنة والتي شرحناها لك في المقال التالي. يتم علاج السمنة بطرق مختلفة. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، أنصحك بعدم تخطي قراءة الكتب الأخرى.
ما هي أسباب زيادة الوزن والسمنة؟
يمكن أن تحدث السمنة بسبب العديد من العوامل ، بما في ذلك النظام الغذائي ، أو قلة النشاط ، أو الوراثة ، أو المشكلات الصحية ، أو استخدام بعض الأدوية. يمكن أن تساعد بعض خيارات العلاج الأشخاص في تحقيق الصحة الجيدة والحفاظ عليها. حقا ، لماذا أنا بدينة؟
لقد كتبنا مقالة كاملة نوصيك بقراءتها. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية. قد يكون فقدان الوزن أمرًا شاقًا وصعبًا ، ولكن وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن فقدان 10٪ فقط من وزن الجسم يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة.
إن فقدان الوزن ببطء وثبات ، على سبيل المثال رطلًا أسبوعيًا ، عادة ما يكون أفضل من فقدان الوزن بسرعة كبيرة جدًا لأنه بمجرد وصولك إلى وزنك ، ستتمكن من الحفاظ عليه. تعد ممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي من الطرق المفيدة لفقدان الوزن. بالنسبة لبعض الناس ، هذه ليست طرق فعالة.
في هذه الحالة ، يمكن أن تكون جراحة التخسيس بالمنظار خيارًا جيدًا. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي المشكلات الصحية مثل المشكلات الهرمونية إلى زيادة الوزن. في هذه الحالة ، لا يمكن أن يساعد علاج المرض في حل المشكلة.
من أفضل الإجراءات الحديثة لعلاج السمنة هي جراحة السمنة؟
تتضمن جراحة إنقاص الوزن أو علاج السمنة إزالة أو تغيير جزء من معدة الشخص أو الأمعاء الدقيقة بحيث لا يأكل أو يستهلك الكثير من السعرات الحرارية كما كان من قبل.
يمكن أن تساعد عملية التخسيس هذه الشخص على إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وجوانب أخرى من أمراض التمثيل الغذائي التي يمكن أن تصاحب السمنة. يمكن أن تقلل الجراحة من حجم المعدة أو تجاوز جزء من الجهاز الهضمي.
تكميم المعدة في إيران هي إحدى الطرق الجديدة لعلاج السمنة
تعد جراحة تكميم المعدة في إيران واحدة من أكثر طرق علاج السمنة شيوعًا اليوم. يستخدم الأطباء المتخصصون وجراحو التخسيس طريقتين رئيسيتين لفقدان الوزن أثناء الجراحة لإنقاص وزن الشخص البدين.
طريقة عمل هذه الجراحة هي أن يقوم الطبيب بإزالة جزء من المعدة حتى لا يأكل المريض الكثير من الطعام ، أو يقلل من حجم الجهاز الهضمي بحيث لا يمتص الشخص الكثير من الطعام في جسمه. تعد جراحة تكميم المعدة نوعًا مشابهًا من جراحات علاج البدانة.
تعد جراحة تغييرمسار المعدة في إيران إحدى الطرق الجديدة لعلاج السمنة
في هذه الحالة كما قرأت أعلاه ، يتم إجراء جراحة السمنة في إيران من خلال تنظير البطن. نظرًا لأن الشقوق في البطن والغرز والندوب صغيرة ، فقد تتعافى جيدًا بعد أسبوع أو ثلاثة. وقت التعافي من الجراحة بالمنظار أقصر من الجراحة التقليدية والمفتوحة.
غالبًا ما تكون التغييرات الغذائية جزءًا من نهج جديد لعلاج السمنة
من أسباب تراكم الوزن الزائد والدهون أن الإنسان يستهلك سعرات حرارية أكثر مما ينبغي. بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي هذه الطريقة غير الصحيحة إلى زيادة الوزن. يمكن أن تتسبب أنواع معينة من الطعام في زيادة الوزن. تحتوي بعض الأطعمة المصنعة على إضافات مثل شراب الذرة عالي الفركتوز.
هذا يمكن أن يسبب تغيرات في الجسم تؤدي إلى زيادة الوزن. سيساعدك التقليل من الأطعمة الجاهزة للأكل التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون على إنقاص الوزن.
زيادة تناول الفواكه والأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات الطازجة يمكن أن تساعد الشخص على إنقاص الوزن. لذلك ، من الطرق الجديدة لعلاج السمنة اتباع نظام غذائي صحي.
ما هي فوائد حمية الأمعاء الغليظة؟
من فوائد النظام الغذائي الغني بالألياف أن الجسم يشعر بالشبع بشكل أسرع ، مما يجعلك تأكل أقل. تساعدك الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع لفترة أطول لأنها تطلق الطاقة بسرعة. يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في الحبوب الكاملة أيضًا في تقليل مخاطر العديد من الحالات المتعلقة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
متلازمة التمثيل الغذائي هي مرض يشمل العديد من الحالات الطبية ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل القلب. هذا المرض أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
يمكن أن يساعدك الطبيب أو اختصاصي التغذية في وضع خطة وربما نظام غذائي سليم. تجنب الطعام بدون خطة!
محاولة إنقاص الوزن بسرعة عن طريق اتباع نظام غذائي خاطئ لفقدان الوزن تنطوي على المخاطر التالية:
قد يصاب جسمك بمشاكل صحية جديدة. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي السيئ إلى نقص الفيتامينات في جسمك. اكتساب وزن صحي أكثر صعوبة ، لكنه لن يسبب لك الكثير من المتاعب.
في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن باتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. يجب على اختصاصي التغذية مراقبة هذه الخطة للتأكد من أن المرء آمن أثناء اتباع النظام الغذائي.
من الطرق الجديدة لعلاج السمنة ممارسة الرياضة
على الرغم من أن الجسم يحرق السعرات الحرارية حتى عندما تكون جالسًا أو نائمًا ، إلا أنه بالنسبة لمعظم الناس كلما زاد نشاطهم ، كلما زاد حرق السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يمكن أن يستغرق فقدان الوزن وقتًا طويلاً.
تشمل علاجات السمنة الجديدة لبدء برنامج إنقاص الوزن:
المشي السريع ، والسباحة ، واستخدام الدرج بدلاً من الرفع. يساعد القيام بأشياء مثل البستنة أو التنظيف أو المشي. يمكنك القول أن هذه ليست جديدة.
لكن اعلم أن أحدث علاج للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لا يزال هو نفس العلاج.قد تؤدي الهرمونات إلى خيارات جديدة غير جراحية.
يقترح الباحثون أن مزيجًا من هرمونات معينة يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على إنقاص الوزن.
ما هي مخاطر السمنة؟
اتجاه متزايد لطرق جديدة في علاج السمنة بالنظر إلى أن السمنة أصبحت من أهم المشاكل لكثير من الناس في العالم اليوم ، يمكن القول أنه في كثير من الحالات ، لم تعد الطرق القديمة هي الحل للمشكلة.
مع زيادة الوزن بأشكال مختلفة ، على عكس الماضي عندما كان عدد كبير من الناس يعانون من زيادة الوزن ، فإن هذه الأرقام تتزايد اليوم. مع هذه الزيادة في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، يمكن القول أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعانون من زيادة الوزن وأن الأشخاص العاديين يعانون أيضًا من زيادة الوزن.
لذلك ، في هذا الاتجاه ، فإن استخدام طرق علاج السمنة الجديدة سيجعل هذه العملية تستمر في النمو بمعدل أسرع ويمكن التحكم في زيادة الوزن في المجتمع. في الآونة الأخيرة ، تحول الناس إلى تناول أطعمة مختلفة لعلاج السمنة.
ولكن اليوم ، مع التقدم التكنولوجي ، تم تطوير طرق مختلفة للسمنة وحتى يتم اختبار بعض الطرق. أدناه ، سوف نلقي نظرة على بعض هذه الطرق الجديدة لعلاج السمنة. النوع الجديد من علاج السمنة اليوم ، النظام الغذائي الجديد لعلاج السمنة جعل الكثير من الناس يفقدون الوزن في هذا الاتجاه ، لكن في بعض الحالات ، يمكن لهذه الأساليب أن تضر الشخص بسبب نوع النظام الغذائي الخاطئ.
طريقة أخرى لعلاج الناس اليوم هي من خلال أنواع مختلفة من الجراحة. في الماضي ، كانت جراحة التخسيس خيارًا يريده عدد قليل من الناس. بسبب المضاعفات الخطيرة لهذا الإجراء للمريض بعد الجراحة ، يفضل الناس البقاء بدينين وتحمل مشاكل السمنة بدلاً من الخضوع لعملية جراحية.
عملية ابتكار طريقة جديدة لعلاج السمنة ولكن في نهاية الزمان والتقدم التكنولوجي أصبح العلاج الجراحي طريقة بسيطة وشائعة. في الماضي ، كان العلاج الجراحي يُجرى كجزء من الجراحة الكبرى ، حيث يتم إجراء شق كبير في بطن المريض حتى يتمكن الجراح من استئصال البطن جراحيًا. تسبب هذا الإجراء في إصابة المريض بألم شديد بعد العملية.
واليوم ، أتى تنظير البطن لمساعدة العديد من الجراحين لمنح المرضى أفضل النتائج بأقل قدر من الضرر. مع الأنواع المختلفة لاستئصال البطن وتقليل أخصائيي المناظير ، يمكنك الاستفادة من طريقة جديدة لعلاج السمنة. تشمل الطرق الحديثة الأخرى لعلاج السمنة شفط الدهون ، والذي يتم إجراؤه بواسطة مجموعة متنوعة من جراحي التجميل.
في هذه العملية تقوم الآلة بإزالة دهون الجسم من جسم المريض. لكن عملية التقدم في علاج السمنة مستمرة ، ويتم إجراء العديد من الأبحاث ، ويمكننا أن نتوقع أن السمنة يمكن علاجها بعلاج هرموني مختلف في المستقبل.
أيضًا ، يمكن أن يساعد الليزر ، باعتباره تطورًا رئيسيًا في الصناعة الطبية ، الجراحين والأطباء في علاج المرضى.
ما هي مخاطر زيادة الوزن بالنسبة للجسم؟
تزيد زيادة الوزن من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية. مرحبا ايها الخطر مشاكل التنفس من مخاطر السمنة:
تحدث هذه المشاكل إذا ضغط ضغط إضافي على الرئتين ويقلل من إمكانية التنفس.
السرطان هو أحد مخاطر زيادة الوزن.
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، إذا كان الناس يعانون من زيادة الوزن ، فمن المرجح أن يصابوا بسرطان القولون و 13 نوعًا آخر من الأمراض. يعد شلل النوم أحد عوامل الخطر المرتبطة بالسمنة.
ينص المعهد الوطني للقلب والرئة والدم (NHLBI) على أن السمنة غالبًا ما تؤدي إلى تفاقم أعراض انقطاع النفس أثناء النوم.
السكتة الدماغية هي أحد عوامل الخطر التي تسببها السمنة:
غالبًا ما ترتبط السمنة بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. مع مرور الوقت ، يزيد هذا من خطر الإصابة بانسداد الأوعية الدموية. وهذه بدورها يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. يعد مرض السكري من النوع 2 أحد عوامل الخطر التي تسببها السمنة.
يعد مرض السكري من النوع 2 جزءًا رئيسيًا من مرض التمثيل الغذائي. في الحقيقة لقد كتبنا مقالاً مفصلاً عن مخاطر السمنة ننصحك بقراءته.
واحدة من الطرق لعلاج كبيرة جدًا هي التحكم في الطعام وعدم تناول الطعام
السبب الرئيسي لكثير من الوزن عندما لا يكون بسبب هذا المرض والحركة. الحقول يمكن أن تسبب مشاكل والغذاء. تحتاج إلى التحكم في الطعام الذي تتناوله. فهم الطعام.
كثير من الناس يريدون أن يأكلوا عندما يكونون جائعين. هذا هو الطعام الوحيد الذي سيتم استيفاء شيء واحد فقط. إنهم لا ينتبهون. لا يمكن أن يكون لها قيمة صحيحة. حاول أن تأكل الفاكهة والخضروات عندما تكون جائعًا.
كيفية إدارة السعرات الحرارية الغذائية؟
يمكنك أيضًا إدارة علامات السعرات الحرارية واستخدام هذه العناصر والأعلاف على عمليات شراء الطعام وتحويل العناصر. إنها تستحق أكثر من عشرة.
يخرج الطعام الخارجي من منزلك وأزياءك والسعرات الحرارية. شرب الكحول يسبب السمنة.
يعاني الكثير من الأشخاص الذين يشربون الكحوليات من انتفاخ المعدة وزيادة محيط الخصر. هناك الكثير من السعرات الحرارية في السكر الصناعي والكحول.
هذا هو السبب في أن الإقلاع عن الكحول يسبب حرقة المعدة وزيادة الوزن. يمكنك التوقف عن شرب الكحول ، والذهاب إلى مقدم الرعاية الصحية المناسب لمتابعة عملية التوقف بطريقة جميلة.
لاحظ أيضًا أن إحدى علاجات السمنة لمدمني الكحول هي جراحة السمنة بالمنظار ، وهي الجراحة. ناقشنا ذلك معك.
النقانق الواقية وما بعدها هي بعض علاجات السمنة الجديدة.
ربما في المرة الأولى التي تسمع فيها اسم Sassy Bypes أو Sausage Bypes ، ستفكر بشكل مختلف. تعد طريقة تجاوز النقانق طريقة جديدة لعلاج السمنة ، ولا ترتبط ساسي بالدمية ساسي ، أو أن النقانق لا علاقة لها بالنقانق (يطلق عليها باللغة الإنجليزية سجق السجق). كلتا الطريقتين عبارة عن مزيج من جراحة المجازة المعدية وجراحة المجازة المعدية. في النص المقابل
