يمكن أن تؤدي المحظورات بعد جراحة تكميم المعدة في إيران إلى تغيير عملية العلاج والتعافي. بعد الجراحة، من المهم الاستمرار في اتخاذ القرارات التي من شأنها إطالة عمر نتائجك وتحسين صحتك.
النوم الكافي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنظام الغذائي المتوازن والعلمي من أهم الأمور التي يجب مراعاتها والالتزام بها بعد الجراحة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول بعض الأطعمة والمشروبات وكذلك بعض الأنشطة الرياضية بعد التكميم محظور ويمكن أن يؤثر على نتائج العملية الناجحة.
تتناول هذه المقالة بشكل كامل المحظورات بعد جراحة تكميم المعدة وتسرد أهمها حتى تتمكن من الحصول على أفضل النتائج من الجراحة مع المعرفة الكافية بهذه المشكلات.
محظورات الطعام بعد تكميم المعدة في إيران
أحد الاهتمامات الرئيسية للمرضى هو ما هي الأطعمة التي يجب إزالتها تمامًا من نظامهم الغذائي بعد جراحة تكميم المعدة، أو ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها بعد الجراحة؟ وسنذكر هنا 5 أطعمة ممنوعة بعد عملية التكميم:
1. الأطعمة ذات السعرات الحرارية التي لا قيمة لها
وبما أن معدتك أصبحت بحجم البويضة بعد عملية التكميم، فيجب أن تكون حكيماً في اختيار نظامك الغذائي بحيث تحصل على ما يكفي من التغذية اليومية والمغذيات الدقيقة الكافية للوصول إلى جسمك.
لذلك، فإن استخدام الأطعمة التي لا تحتوي على قيمة غذائية مثل الحلويات ورقائق البطاطس والمعجنات وكعك الأرز والذرة المحمصة وما إلى ذلك يمكن أن يجعلك تعاني من سوء التغذية أو يزيد وزنك.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والمقلية يمكن أن تؤدي إلى حالة تسمى متلازمة الإغراق، حيث يتم إلقاء الطعام مباشرة في الأمعاء الغليظة بعد تناوله. يمكن أن تسبب هذه المضاعفات أعراضًا مثل الضعف والغثيان والقيء والإسهال والعرق البارد.
2. الأطعمة الجافة
نظرًا لأن المرضى لا يستطيعون شرب السوائل أثناء الوجبات بعد جراحة تكميم المعدة، فلا ينبغي عليهم تضمين الأطعمة الجافة في نظامهم الغذائي. في هذه الحالات، قد يكون من الصعب تناول الأطعمة مثل المكسرات أو الجرانولا. يمكنك استخدام الحبوب العادية، لكن من الأفضل تخفيف هذه الحبوب بالحليب قليل الدسم.
3. الخبز والمعكرونة والأرز
بسبب الطبيعة النشوية للخبز والأرز والمعكرونة، بعد الجراحة قد تشكل كتلة في حلقك قد يكون من الصعب بلعها دون شرب السوائل. في بعض الحالات، يمكن لهذه الأطعمة أن تسد الفغرة أو الثقب الموجود في الكيس الذي يشكل معدتك الجديدة.
بالطبع، لا تحتاج إلى استبعاد الأطعمة النشوية بشكل كامل من نظامك الغذائي، ولكن ينصح بتجنب تناولها في الفترة الأولى بعد العملية. إذا كنت تستهلكها خلال هذه الفترة، فمن الأفضل أن تأخذ قضمات صغيرة جدًا وتتأكد من أن القضمات طرية تمامًا وممضغة.
4. الفواكه والخضروات النيئة والليفية
بشكل عام، يجب عليك تضمين الكثير من الفواكه والخضروات المغذية في نظامك الغذائي، ولكن بعض الخضروات صعبة الهضم. ومن هذه الأنواع من الخضار يمكن أن نذكر الذرة والبروكلي والكرفس والهليون والملفوف وغيرها، والتي يجب تجنبها في الأيام الأولى بعد العملية.
مع مرور الوقت، قد تكون معدتك قادرة على تحمل هذه الأطعمة، ولكن على المدى القصير، يجب تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مطبوخة بالكامل، طرية، وبدون جلد. تعد الفاصوليا والبازلاء من بين أفضل الخيارات التي توفر أيضًا البروتين الإضافي اللازم خلال هذه الفترة.
5. الأطعمة الغنية بالدهون. المحظورات بعد عملية تكميم المعدة
تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون يمكن أن يجعلك تشعر بالغثيان ويعطل عملية فقدان الوزن. يجب تجنب الزبدة والحليب كامل الدسم والجبن الصلب ولحم الخنزير المقدد والنقانق واستخدام خيارات قليلة الدسم بدلاً من ذلك.
يمكن أن يكون لحم الضأن الخالي من الدهون، ولحم البقر الخالي من الدهون، والدجاج، والديك الرومي، والأجبان قليلة الدسم خيارات أفضل للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية للأكمام.
المشروبات المحظورة بعد عملية تكميم المعدة
قد تؤدي بعض المشروبات إلى تهيج المعدة بعد عملية التكميم، وهو ما يجب تجنبه. ومن هذه المشروبات يمكن ذكر ما يلي:
المشروبات التي تحتوي على الكافيين: يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 3 أشهر على الأقل بعد جراحة تكميم المعدة. لأن هذه الأنواع من المشروبات تعتبر مدرات للبول وتسبب الجفاف.
المشروبات السكرية: يمنع تناول أي نوع من المشروبات التي تحتوي على السكر أو الفركتوز أو شراب الذرة بعد عملية تكميم المعدة. استهلاك المشروبات الحلوة مثل بعض العصائر والمشروبات الغازية يمكن أن يسبب متلازمة الإغراق. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تكون المياه والقهوة والشاي منزوعة الكافيين هي أفضل الخيارات في هذا العصر.
المشروبات الغازية: يجب تجنب المشروبات الغازية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل بعد إجراء عملية تكميم المعدة. قد تتراكم الغازات الناتجة عن هذه الأنواع من المشروبات في المعدة وتسبب تمدد جدران المعدة وتؤدي إلى ضغط إضافي على الجزء المدبس من المعدة.
محظورات المخدرات بعد عملية تكميم المعدة
بعد عملية التكميم لا يمكن تناول بعض الأدوية. لتناول أي دواء يجب استشارة الطبيب المختص ويجب تناول الأدوية الموصوفة بالكامل حسب تعليمات الطبيب. وفيما يلي شرح لبعض محظورات الأدوية لك بعد عملية تكميم المعدة:
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): تزيد هذه الأدوية من تهيج المعدة وتسبب النزيف في المعدة. ولذلك يستخدم الأطباء أنواعًا أخرى من الأدوية المضادة للالتهابات لعلاج الأمراض الالتهابية.
الأسبرين: يعمل الأسبرين في المعدة مثل الأدوية المضادة للالتهابات الستيرويدية إنه يدوي ويمكن أن يزيد من احتمالية نزيف المعدة. لذلك، إذا لزم الأمر، سيتم وصف الطب البديل من قبل الطبيب.
الكورتيكوستيرويدات: تعمل هذه الأدوية أيضًا على زيادة نزيف المعدة عن طريق زيادة تهيج المعدة. ولذلك، ينبغي استخدام الأدوية البديلة بدلا من ذلك.
المضادات الحيوية عن طريق الفم: بعد عملية تكميم المعدة، قد تنخفض قدرة المعدة على امتصاص الدواء؛ ولذلك يمنع استخدام المضادات الحيوية عن طريق الفم خلال هذه الفترة في بعض الحالات.
مضادات الاكتئاب: تعمل بعض مضادات الاكتئاب أيضًا على تهيج المعدة وتسبب آثارًا جانبية مزعجة مثل آلام البطن وحرقة المعدة. لذلك يجب على الطبيب استخدام أدوية بديلة للعلاج إذا لزم الأمر.
المحظورات الرياضية بعد عملية تكميم المعدة
أحد أفضل الإجراءات بعد عملية تكميم المعدة والتي يمكن أن تزيد من سرعة فقدان الوزن هو ممارسة النشاط البدني بانتظام. ممارسة الرياضة، إلى جانب اتباع نظام غذائي سليم، يمكن أن تحقق نتائج رائعة؛ ومع ذلك، فإن أي نوع من الرياضة بأي شدة لن يكون مناسبًا لهذه الفترة، والمحظورات بعد عملية التكميم تشمل الأنشطة الرياضية.
المحظورات الرياضية بعد عملية تكميم المعدة في إيران
من أهم المحظورات بعد عملية تكميم المعدة هو القيام بالأنشطة لتي تزيد الضغط على البطن. على سبيل المثال، بالنسبة للمرضى الذين خضعوا مؤخرًا لعملية جراحية للأكمام، يُمنع ممارسة الألعاب الرياضية مثل رفع الأثقال والملاكمة وكرة القدم وكرة السلة؛ وفي الواقع تؤدي هذه الأنشطة إلى مضاعفات ومشاكل مثل النزيف الداخلي وخروج الدم من الفم والألم الشديد والغثيان.
كما يمنع أيضًا ممارسة الرياضات التي تزيد من معدل ضربات القلب، مثل الجري والتنس وكمال الأجسام ورياضات التحمل في الفترة الأولى بعد العملية؛ لأن ضغط الدم يزداد في الجهاز الهضمي عند أداء هذه التمارين ويسبب الغثيان والإسهال والقيء.
أفضل التمارين لجراحة تكميم المعدة هي المشي وركوب الدراجات والسباحة واليوجا. هذه الأنواع من الأنشطة الرياضية لا تضغط على الأعضاء الداخلية للبطن وعضلاته وتقلل من احتمالية حدوث مضاعفات بسبب العملية.
