هناك أشخاص لا يستطيعون فقدان الوزن عن طريق ممارسة الرياضة أو اتباع أنظمة غذائية مختلفة. عادة ما يكون لدى هؤلاء الأشخاص مؤشر كتلة الجسم أعلى من 35.
(مؤشر كتلة الجسم> 35) أفضل طريقة لإنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو يخافون من مضاعفات السمنة هي جراحة التخسيس.
اليوم، أصبحت الطرق المختلفة المتعلقة بجراحات التخسيس معروفة في العالم، ومن أقلها تعقيدًا وأكثرها شهرة جراحة تكميم المعدة. في هذه المقالة سوف نشارككم بعض النصائح حول التعافي بعد عملية تكميم المعدة.
إذا كنت تريد التعافي بشكل أسرع بعد عملية التكميم وتعاني من أقل المضاعفات، فبالإضافة إلى مهارة الطبيب، يجب عليك أن تأخذ نصائح التعافي بعد عملية التكميم على محمل الجد.
ولحسن الحظ، فإن التعافي بعد جراحة التكميم سيكون سريعًا ولن يسبب لك الكثير من المتاعب. انضم إلينا لمعرفة المزيد عن النظام الغذائي بعد جراحة التكميم، والتعافي بعد جراحة التكميم، والشفاء بعد جراحة التكميم.
كم من الوقت يستغرق التعافي بعد جراحة التكميم؟
من المزايا المهمة لعملية تكميم المعدة أنه يتم إجراؤها بطريقة المنظار (الحد الأدنى من التدخل الجراحي). من خلال إجراء عدة شقوق صغيرة في البطن، يتم إجراء العملية الجراحية للمريض تحت التخدير الكامل.
كما تلتئم هذه الجروح بسرعة ولا يبقى تأثيرها عادة. لذلك، من الطبيعي أن يتم التعافي بعد جراحة التكميم بسرعة. بعد 6 ساعات من العملية، يستطيع المريض عادة النهوض من السرير. وفي هذا الوقت يعتبر المشي قليلاً مفيداً جداً له ويمنع تجلط الدم وخاصة في منطقة الساق.
بعد 2 إلى 3 أيام يمكن للمريض العودة إلى ممارسة أنشطته الحياتية الطبيعية، ولكن يجب عليه الامتناع عن الأنشطة البدنية الثقيلة (مثل رفع الأشياء الثقيلة). قد تؤدي الأنشطة الشاقة إلى ارتخاء الغرز ونزيفها.
هل عملية التكميم مؤلمة؟
وبما أن عملية التكميم يتم إجراؤها بالمنظار وتحت التخدير الكامل، فإنها ستكون غير مؤلمة. بالطبع، بسبب اختلاف عتبة الألم لدى الأشخاص المختلفين، قد يشعر بعض الأشخاص بالألم بعد العملية. تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 80% من الأشخاص قاموا بتقييم عملية تكميم المعدة بدون ألم، ولكن في كل الأحوال إذا شعر الشخص بألم شديد بعد العملية فإن الطبيب سوف يصف له المسكنات.
اترك بعد عملية التكميم
يفضل الأطباء عادة إبقاء المريض في المستشفى لمدة يوم بعد العملية. ولذلك فإن الإجازة بعد عملية التكميم عادة ما تتم بعد 24 ساعة، ولكن يجب على المريض البقاء في المنزل لمدة ثلاثة أيام بعد العملية. وبعد ثلاثة أيام كما قلنا يمكن للمريض العودة إلى عمله وحياته الطبيعية بشرط ألا يعمل أكثر من 3 ساعات يوميا. في الأيام الأولى عندما يكون المريض في المنزل، لا ينبغي عليه الاستلقاء أو الجلوس في الزاوية طوال الوقت، بل يجب عليه أيضًا تخصيص وقت لممارسة النشاط البدني الخفيف مثل المشي. هذا سيمنع الإمساك وهو فعال في منع جلطات الدم.
ما هي الأنشطة التي يمكن للمريض القيام بها خلال فترة التعافي بعد عملية التكميم؟
كما ذكرنا في العنوان السابق، يمكن للمريض العودة إلى العمل بعد ثلاثة أيام، ولكن ساعات عمله محدودة (2 إلى 3 ساعات)، ولكن بعد أسبوع يمكنه استئناف روتين حياته وعمله الطبيعي. خلال فترة التعافي بعد عملية التكميم، قد يرغب الشخص في استئناف العديد من أنشطته السابقة بعد أيام قليلة، لكن يجب أن يلاحظ أن جزءًا مهمًا من جسمه قد تغير تمامًا. لذا عليه أن يعطي الأولوية لصحته.
يُمنع الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة الأنشطة الرياضية الثقيلة لمدة شهرين خلال فترة التعافي بعد عملية التكميم.
كما أنه من الأفضل أن يتجنب الإنسان القيادة لفترة حتى يشعر أنه اكتسب القدرة على ربط حزام الأمان والضغط على الدواسة. في حالة الحمل خلال فترة النقاهة بعد عملية التكميم، يوصي الأطباء عادة بتأجيل هذا العمل لمدة سنة إلى سنتين.
مجموعة هذه التغييرات في أنشطة الشخص بالإضافة إلى التغييرات واسعة النطاق في النظام الغذائي بعد جراحة التكميم قد تسبب شعور الشخص بالإحباط والاكتئاب في نهاية المطاف. يجب أن تعلم أن هذه المشكلة طبيعية ولحسن الحظ أنها مؤقتة وبعد فترة عدة أسابيع يتحسن الاكتئاب (أحياناً حتى بدون دواء).
ما هو النظام الغذائي خلال فترة النقاهة بعد عملية تكميم المعدة؟
أهم نقطة خلال فترة التعافي بعد عملية التكميم هي اتباع نظام غذائي صارم وصحي يصفه الطبيب المختص. عادة بعد عملية تكميم المعدة لا يواجه الجهاز الهضمي للشخص مشكلة في امتصاص العناصر الغذائية لأن هذا الإجراء لا يغير أمعاء الشخص. ولكن إذا وصفه الطبيب، يجب على المريض استخدام مكملات الفيتامينات والبروتينات حسب وصفه الطبي.
على الرغم من أنه يجب تعديل النظام الغذائي من قبل طبيب كل شخص، إلا أن المرضى الذين هم في فترة التعافي بعد جراحة التكميم يجب أن يمروا بأربع مراحل:
1- المرحلة الأولى:
يجب على المريض استخدام السوائل الصافية فقط مثل الماء والشاي والعصائر الخالية من السكر لمدة ثلاثة أيام. لا ينبغي تناول أي طعام صلب في هذه المرحلة.
2- المرحلة الثانية :
من 3 إلى 14 يومًا في بداية فترة التعافي من عملية تكميم المعدة، يمكن للشخص إضافة المهروسات إلى نظامه الغذائي بالإضافة إلى السوائل. “الهريس” يعني أي نوع من الطعام (الخضار واللحوم والبطاطس وغيرها) بشكل ناعم ومطحون تمامًا.
3- المرحلة الثالثة :
بعد 14 إلى 18 يومًا من العملية، يجب تناول السوائل والأطعمة اللينة فقط.
4- المرحلة الرابعة :
بعد مرور 28 يومًا تكون في المرحلة الأخيرة من نظامك الغذائي في فترة التعافي بعد عملية التكميم، ويمكنك إضافة الأطعمة الصلبة إلى قائمة طعامك تدريجيًا. لاحظ أنه من الآن فصاعدا يجب أن تحاول لا تتناول كميات كبيرة من المواد التي تحتوي على الكافيين وتجنب المواد التي تسبب السمنة قدر الإمكان حتى تتمكن من الوصول إلى وزنك المثالي خلال بضعة أشهر بعد العملية.
