في هذه الأيام، أصبح سوق جراحة إنقاص الوزن ساخنًا للغاية. جراحات التخسيس هي الحل النهائي و الذي لا رجعة فيه للتخسيس.
بالنسبة لأولئك الذين جربوا جميع أنواع الحميات الغذائية وطرق إنقاص الوزن، ولكنهم لم يحصلوا على النتيجة المرجوة، فإن أفضل طريقة لهم هي جراحة إنقاص الوزن. ومن بين هذه العمليات الجراحية، تعد عملية التكميم خيارًا مناسبًا جدًا للتنحيف.
إذا كنت قد قررت إنقاص وزنك بعملية تكميم المعدة، عليك الانتباه إلى نقطة مهمة جداً فيما يتعلق بعملية التكميم، وهي نقطة النظام الغذائي المهمة جداً قبل عملية تكميم المعدة، لأنها تزيد من فعالية العملية وتقلل من حجمها. تقل المضاعفات بعد الجراحة.
نريد أن نشارككم معلومات عن نقطة مهمة جداً وهي النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة والعناية قبل عملية تكميم المعدة، فتابعوا معنا في بقية المقال.
التعرف على النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة في إيران
من الاهتمامات قبل عملية التكميم هو النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة، وهو أمر مهم للغاية لأنه فعال للغاية نتيجة العملية ويقلل من الآثار الجانبية للعملية.
قبل العملية يجب عليك الذهاب إلى طبيبك حتى يعطيك خطة الرعاية قبل عملية التكميم والنظام الغذائي في اليوم السابق لعملية تكميم المعدة لأن له تأثير كبير على نتيجة العملية.
النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة يبدأ قبل 3 أسابيع من الجراحة ويستمر حتى يوم الجراحة، ويتضمن العناصر التالية:
النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة قبل 3 أسابيع من الجراحة
استهلاك عالي البروتين قبل الجراحة، يجب عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتين في وجباتك.
يجب أن تستهلك ما متوسطه 60 جرامًا من البروتين خلال اليوم.
في الواقع، أحد الاحتياطات قبل عملية التكميم هو تناول البروتين.
لماذا هناك الكثير من التركيز على تناول البروتين؟
لأن البروتين يقصر فترة تعافيك بعد الجراحة ويقلل أيضًا من مضاعفات الجراحة.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على البروتين؟
الأطعمة مثل؛
- فرخة.
- بيضة.
- لحم بقر.
- لحم سمك.
التقليل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية؛ الأطعمة التي تحتوي على الكثير من
السعرات الحرارية تسبب لك زيادة في الوزن وتراكم الكثير من الدهون في جسمك، ونتيجة لذلك ستواجه مشاكل أثناء الجراحة وستزداد مضاعفات الجراحة عليك.
يجب عليك زيادة السعرات الحرارية التي تتناولها من 1200 إلى 800 قبل الجراحة.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية؟
الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات.
وفي الواقع، توجد الكربوهيدرات في الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر، مثل المشروبات الغازية والحلويات.
الأطعمة مثل المعكرونة والخبز.
هذه الأطعمة تسبب زيادة الوزن والسمنة قبل الجراحة.
واستخدام الدهون الصحية وتجنب الدهون الضارة؛
هناك نوعان من الدهون في الطعام، أحدهما مفيد والآخر ضار.
من الاحتياطات قبل إجراء عملية التكميم تناول الأطعمة الصحية مثل؛
- زيتون.
- المكسرات
- سمكة.
لذا تأكد من استخدام هذا الطعام قبل 3 أسابيع من الجراحة.
والنقطة التي يجب الانتباه إليها هي تجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون ضارة، مثل الفوسفات والزيوت الصلبة.
شرب الكثير من الماء. تأكد من شرب الكثير من الماء قبل الجراحة لأنه يخفف الدم ويمنع تجلط الدم أثناء وبعد الجراحة.
النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة قبل 72 ساعة من الجراحة
قبل 3 أيام من الجراحة، قلل من الأطعمة الصلبة وزد من الأطعمة السائلة.
لأن معدتك يجب أن تكون خفيفة حتى تتمكن من هضم الطعام الذي تناولته بسرعة.
الأطعمة التي يجب عليك استخدامها خلال هذه الفترة من نظامك الغذائي تشمل ما يلي؛
شوربة لحم أو دجاج. هذا الطعام خفيف جدًا وسهل الهضم ومناسب جدًا للنظام الغذائي قبل عملية التكميم.
المشروبات المستخدمة أثناء ممارسة الرياضة. تمنح هذه المشروبات جسمك الطاقة اللازمة ويتم هضمها بسرعة وتساعد في إجراء الجراحة.
أنواع الهلام. تعتبر الجيلي أيضًا مفيدة جدًا للنظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة بسبب ما تحتويه من سكر وسهل الهضم والكالسيوم الموجود بها.
النظام الغذائي في اليوم السابق لجراحة الأكمام
في الواقع، يعتبر هذا الجزء من النظام الغذائي هو أهم رعاية قبل عملية التكميم.
لأن خضوعك لعملية جراحية أم لا يعتمد على الصيام خلال هذه الفترة الزمنية.
يجب عليك عدم تناول أي نوع من الطعام خلال هذه الفترة، بل يجب أن تكون صائماً لأنه إذا كنت قد أكلت أي شيء، فسيتم تأجيل الجراحة إلى يوم آخر.
وستزداد همومك وتتهيأ لك الظروف الصعبة.
أهمية النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة في إيران
1. يقلل بشكل كبير من الآثار الجانبية بعد جراحة الأكمام
السمنة المفرطة تجعل الجراحة أكثر صعوبة وتزداد مضاعفات الجراحة.
النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة يساعد على فقدان بعض الوزن.
فقدان الوزن يقطع شوطا طويلا في جعل الجراحة أسهل.
كلما قلت الدهون المتراكمة في البطن وحول المعدة، كلما كانت الجراحة أسهل.
لهذا السبب، من المهم جدًا اتباع نظام غذائي قبل الجراحة وسيساعد الجراحة كثيرًا.
2. يتم تقليل المخاطر الجراحية ويتم إجراء عملية التكميم بشكل أكثر أمانًا
تؤدي السمنة إلى تراكم الدهون حول الكبد
وإذا خضعت لعملية جراحية، ستكون عمليتك صعبة للغاية ومحفوفة بالمخاطر.
ربما سيضطر طبيبك إلى التوقف عن إجراء الجراحة بالمنظار والجراحة المفتوحة، وهي أكثر صعوبة وتعقيدًا من الطريقة بالمنظار.
لذلك يجب التأكد من اتباع النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة لأن تراكم الدهون حول الكبد يجعل من الصعب على الجراح الوصول إلى المعدة مما يجعل العملية الجراحية صعبة.
لهذا السبب النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة يساعد على تقليل الدهون الموجودة حول الكبد، وبالتالي تكون الجراحة أسهل.
3. يجعل الشفاء بعد الجراحة أسرع
يتيح لك النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة تجربة نمط أكل صحي لفترة من الوقت، مما يجعلك تعود إلى حالتك الطبيعية وحياتك اليومية بشكل أسرع بعد الجراحة.
سيساعدك نمط الحياة الصحي والطعام الصحي على تقليل الدهون المتراكمة في جسمك ويجعل جسمك أكثر صحة بحيث تواجه مضاعفات أقل بعد الجراحة.
4. المساعدة في النظام الغذائي بعد جراحة الأكمام
النظام الغذائي قبل عملية تكميم المعدة يسهل عليك اتباع النظام الغذائي بعد العملية ويجعلك تقترب من وزنك المثالي بشكل أسرع.
كما أنه بعد الجراحة، لا يمكنك تناول الطعام كما كان من قبل.
سيساعدك النظام الغذائي على عدم القلق بشأن تناول كميات أقل لأنك معتاد على هذا النمط من الأكل قبل الجراحة وسيكون من الأسهل عليك تناول كميات أقل.
لذا اتبع النظام الغذائي قبل إجراء عملية تكميم المعدة لتدريب جسمك وإعداده حتى تكون مستعدًا لبدء نمط حياة جديد.
الرعاية قبل عملية الأكمام
لإجراء عملية تكميم المعدة يجب مراعاة الاحتياطات اللازمة قبل العملية حتى تكون نتيجة العملية أفضل وتكون آثارها الجانبية أقل. تشمل الرعاية قبل الجراحة ما يلي:
بالإضافة إلى أهمية النظام الغذائي قبل الجراحة، فإن النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة له أيضًا أهميته الخاصة، وللحصول على نتائج أفضل من العملية من الأفضل الالتزام به.
قم بزيادة معلوماتك حول تكلفة الجراحة وما إذا كان التأمين الخاص بك يغطي هذه الجراحة أم لا.
ابحث عن الجراحة التي ستجريها.
لا تستخدم السجائر والتبغ بأي شكل من الأشكال.
قلل من وجباتك.
لكي تتمكن من متابعة الرعاية السابقة للعملية الجراحية للكم، عليك أن تعرف عاداتك الغذائية.
تأكد من ممارسة الرياضة.
اشرب الكثير من الماء.
عاهد نفسك أنك لن تصبح سمينًا.
تعزيز الدافع الخاص بك باستمرار.
