كيف تكون وتيرة فقدان الوزن بعد عملية تكميم المعدة في إيران؟

اليوم، يواجه الأشخاص الذين يعانون من السمنة العديد من التحديات لإجراء جراحة الأكمام. يشعر الكثير منهم بالقلق بشأن تكلفة عملية تكميم المعدة في مشهد ويريدون معرفة كيف تتم عملية فقدان الوزن بعد عملية التكميم.

وللجواب على هذا السؤال ينبغي القول: في عملية التكميم يتم قطع جزء من المعدة وتقليل حجم الطعام الوارد. ولذلك فإن عملية فقدان الوزن بعد عملية التكميم هي أمر مؤكد لجميع الأشخاص، فقط السرعة هي التي تختلف، والتي تعتمد على وراثة الجسم ومراعاة النقاط المهمة في النظام الغذائي.

كيف يمكن الوصول إلى الوزن المطلوب بعد عملية تكميم المعدة في إيران؟

ومن أجل الوصول بسرعة إلى الوزن المطلوب، عليك اتباع تعليمات طبيبك. في هذه الحالة، وبدون أي اختصارات، يمكنك تقليل وزنك بسرعة والوصول إلى الرقم المطلوب. ومع ذلك، لا تنس أن عملية فقدان الوزن بعد عملية تكميم المعدة تختلف من شخص لآخر. لذلك لا تقارن نفسك بالآخرين!

أول شيء يجب عليك اتباعه هو استهلاك السوائل ذات السعرات الحرارية المنخفضة والماء. صحيح أنه وفقًا للنظام الغذائي، يجب عليك تناول الكثير من السوائل، لكن شرب المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة السكرية وما شابه ذلك لن يؤدي إلى فقدان الوزن فحسب، بل سيزيد وزنك بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك، تأكد من تضمين الأطعمة ذات الحجم الكبير والمنخفضة السعرات الحرارية مثل السلطات والخضروات في نظامك الغذائي. التخلص من الأطعمة الدهنية والمقلية واستبدالها بالبروتين المشوي والمطبوخ؛ وهو عامل آخر يسرع فقدان الوزن الخاص بك.

إذا كنت تعاني من إدمان الكافيين أو الكحول قبل العملية، فيجب عليك التوقف عن ذلك كله بعد التكميم. يمنع تماما تناول الكحوليات ويجب تناول الكافيين بكميات صغيرة جدا. على سبيل المثال، الشاي الشاحب جدًا هو أحد المشروبات التي يمكنك شربها مرة واحدة يوميًا.

خطوات فقدان الوزن بعد عملية تكميم المعدة في إيران

ربما تم سؤالك ما إذا كانت جراحة تحويل مسار المعدة أو تكميم المعدة هي الأفضل. للإجابة على هذا السؤال يمكننا القول: إن عملية التكميم هي الاختيار المناسب لخسارة الوزن، والفرق بين التكميم وتحويل المعدة هو أن عملية إنقاص الوزن تكون أكثر ثباتاً. ولذلك فإن احتمال العودة سيكون أقل. بشكل عام، ما يصل إلى 80% من وزنك الزائد سوف ينخفض بعد التكميم. وبطبيعة الحال، يعتمد المبلغ الدقيق على عوامل مختلفة، بما في ذلك علم الوراثة. قد تكون قادرًا على خسارة ما يصل إلى 80% من وزنك الزائد بعد العملية، لكن مرشحًا آخر لن يكون لديه سوى 70% في عملية فقدان الوزن بعد عملية التكميم.

جدول فقدان الوزن بعد عملية التكميم

على الرغم من أن مقدار فقدان الوزن بعد التكميم ليس دقيقًا، إلا أنه يمكن القول بشكل عام عن مقدار الوزن الذي تفقده كل شهر. يمكنك رؤية هذه القيم في جدول فقدان الوزن بعد جراحة الأكمام الذي يقدمه لك أفضل جراح السمنة في مشهد.

كما نقدم لك مثالاً على ذلك. من الضروري أن تعرف أنه في حالة جراحة التكميم وحتى جراحة المجازة، تكون سرعة فقدان الوزن أسرع في البداية. ومع مرور الوقت، تذوب الدهون القديمة؛ السرعة تنخفض. إذا رأيت مثل هذه المشكلة، فلا تقلق لأنها طبيعية تمامًا.

تسريع عملية إنقاص الوزن بعد عملية تكميم المعدة مع بعض النصائح الذهبية

من أكثر الحالات التي تحدث بعد الجراحة شيوعًا هو الاكتئاب المؤقت أو التعرض لاضطراب القلق. ولمنع حدوث مثل هذه المشكلة يجب مراجعة الطبيب النفسي من خلال رؤية العلامات الأولى. وبطبيعة الحال، في كثير من الحالات، ممارسة الرياضة والنشاط البدني تمنع الاكتئاب والتوتر إلى حد كبير.

قد يكون من الغريب بالنسبة لك أن تعلم، على الرغم من أنه يتم إزالة جزء من معدتك في عملية جراحية للتكميم، ولكن إذا لم تلتزم بذلك، فسوف يزيد وزنك مرة أخرى.

إذا كنت تنوي إجراء تغيير جذري في مظهرك، فيجب أن تكون مثابرًا للغاية. مما لا شك فيه أن اتباع العوامل الرئيسية والمهمة التي ناقشناها أدناه يمكن أن يكون له تأثير كبير على عملية فقدان الوزن بعد جراحة تكميم المعدة.

• اتباع النظام الغذائي بعد الجراحة
• ممارسة الرياضة والنشاط البدني المناسب
• تجنب الكحول والمخدرات مثل السجائر
• وجود مجموعة دعم وثيقة
• احترام الجسد والحفاظ على قيمته
• تجنب القلق
• علاج الاكتئاب

إذا تم ملاحظة كل هذه الأمور، سترى أن عملية إنقاص الوزن ستسير وفقًا لجدول إنقاص الوزن بعد عملية التكميم!

2 حلول مهمة للحفاظ على فقدان الوزن بعد جراحة التكميم

من أجل التقدم وفقًا لجدول فقدان الوزن بعد جراحة تكميم المعدة، يجب أن يكون لديك خطة مفصلة لنفسك. إن الالتزام بهذا البرنامج سيساعدك على فقدان الوزن في أسرع وقت ممكن.

1. النظام الغذائي الأساسي

يمكن القول بأمان أن جزءًا كبيرًا من نتيجة الجراحة يرجع إلى النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة. يجب أن تكون قادرًا على تغيير عاداتك الغذائية بعد عملية التكميم.

تناول وجبة ثقيلة ممنوع للأبد ويجب تقسيمها إلى وجبات أصغر. كما يجب عليك تجنب شرب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمليئة بالسكر وحتى منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز. هذه المشكلة ضرورية بشكل خاص في الأشهر الأولى بعد الكم.
حاول تناول شاي الأعشاب بدلاً من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

2. برنامج التمرين حسب فسيولوجية الجسم

– ممارسة الأنشطة الرياضية يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب المختص بشكل كامل. بأي حال من الأحوال بلا تمارس الرياضة مباشرة بعد العملية، لأنها قد تسبب تمزق الغرز.

من ناحية أخرى، بعد بضعة أشهر، يمكنك العودة ببطء إلى النشاط البدني باستشارة الطبيب. بعد انتهاء فترة التعافي، يجب عليك دائمًا تضمين التمارين الرياضية في جدولك الزمني. لأن فقدان الوزن بعد جراحة الأكمام سيكون بمثابة صراع مستمر.

العوامل التي تعيق فقدان الوزن بعد عملية تكميم المعدة في إيران

يعتمد نجاح العملية على حالتك السريرية وخبرة الطبيب. ومع ذلك، إذا كان لديك عمل ناجح ولكنك لم تتبعه بعد ذلك، فسوف تضيع كل الجهود والنفقات.

ومن أجل منع هذا الفشل، يجب أن تكون عازما. بعض العوامل تعطل عملية فقدان الوزن بعد جراحة الأكمام. تعتبر عوامل مثل الشره المرضي من أخطر المشاكل التي ستصبح مشكلة إذا لم تجد لها حلاً.

ولتجنب مثل هذه المشكلة عليك زيادة عدد وجباتك وتقليل كميتها. كذلك، لا تنظر إلى الطعام على أنه علاج. الطعام لن يعالج قلقك وقلقك. بل ينبغي أن يتم ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية والتأمل وتطبيق أساليب السيطرة على القلق؛ إصلاح هذه المشكلة. يعتبر الطعام وسيلة لملء المعدة وتخفيف الشعور بالجوع.

نتيجة فقدان الوزن بعد عملية تكميم المعدة

هناك العديد من العوامل التي تشارك في عملية فقدان الوزن بعد جراحة الأكمام. أي نوع من الأطباء ستجري لك العملية الجراحية، وكم من الوقت بعد الجراحة، واتباعك لنقاط مهمة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، كلها فعالة في مقدار فقدان الوزن. ليس من الممكن أن نقول بالضبط مقدار الوزن الذي سيفقده كل شخص بعد العملية، ولكن كل شهر إذا كنت تستوفي المعايير اللازمة، فإن حجم معين من جسمك كما هو مذكور في الجدول سوف ينخفض في المتوسط.

إذا كنت قد اتخذت قرارك وترغب في علاج السمنة عن طريق جراحة الأكمام، نقترح عليك ترك هذه المسؤولية المهمة والخطرة للدكتور فاضل علمي، خبير السمنة والجمال ذو الخبرة في مشهد.

أسئلة مكررة

ما هي العوامل التي تعتمد عليها عملية فقدان الوزن بعد عملية التكميم؟

إن اتباع نظام غذائي أساسي وبرنامج تمارين وفقًا لفسيولوجية الجسم هما برنامجان مهمان يجب على كل شخص تنفيذهما بعد جراحة الأكمام من أجل تسريع عملية فقدان الوزن.

ما هو مقدار الوزن المفقود في الشهر الأول بعد عملية تكميم المعدة؟

في الشهر الأول، يتم فقدان ما بين 7 إلى 8 كيلوغرامات من وزن جسم الشخص.