من بين هذه الأشياء تغيير النظام الغذائي السليم والتغذية وتصحيحهما واتباع أوامر طبيبك. لأنه له تأثير كبير على عملية الشفاء ويمنع مضاعفات ما بعد الجراحة والمخاطر الصحية الأخرى.
مخاطر الصيام بعد جراحة السمنة
يقول الدكتور هارانديزاده ، جراح السمنة ، في مقالته عن أنواع جراحات السمنة وتحديات الصيام في رمضان ، أن التغذية غير السليمة وسوء التغذية ، وخاصة الجفاف في الفترة الأولى بعد عملية تكميم المعدة ، أمران خطيران. لهذا السبب ، من المهم ألا يظل مرضى جراحة السمنة جائعين وعطشين خلال أول 12-18 شهرًا. ي
نصح الدكتور هارندي زاده مرضاه بعدم الصيام في أول 12 إلى 18 شهرًا بعد جراحة السمنة للوقاية من سوء التغذية والمضاعفات الطبية.
لماذا لا ينصح بالصيام بعد جراحة السمنة في إيران ؟
بعد جراحة السمنة ، يُنصح المرضى بتناول وجبات متكررة وصغيرة في نظامهم الغذائي ، وتناول الطعام ببطء ومضغ الطعام جيدًا ، وفصل تناول الطعام الصلب والسائل ، وتناول الطعام عندما يشعرون بالشبع.
ولكن في حالة الصيام المطول ، عند انتهاء الصيام ، تزداد الرغبة في تناول الطعام وقت الإفطار ، مما قد يؤدي إلى اضطراب المعدة والغثيان والقيء ، مما يؤدي إلى سوء التغذية وخطر الإصابة بالجفاف ونقص الفيتامينات. ويصبح معادن.
الصيام بعد جراحة السمنة
نعلم جميعًا أن الصيام له العديد من الفوائد ، وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن للصيام العديد من الفوائد لصحة الجسم. هذه الفوائد تتطلب جسمًا صحيًا.
في حالة ما بعد عملية تكميم المعدة ، يكون الجسم تحت ظروف خاصة مع العناية اللازمة. بشكل عام ، الصيام ممنوع منعا باتا لمدة 6 أشهر إلى سنة بعد جراحة السمنة.
من الأفضل معرفة أنه في السنة الأولى بعد العملية وخاصة الأشهر الستة الأولى بعد عملية إنقاص الوزن ، قد يؤدي الصيام إلى مخاطر جسيمة.
مضاعفات الصيام بعد جراحة انقاص الوزن
خلال شهر رمضان المبارك ، يجب الامتناع عن تناول أي طعام وشراب ومكملات غذائية لفترة طويلة ، مما قد يتسبب في آثار جانبية خطيرة على الشخص.
الصيام بعد جراحة السمنة يمكن أن يسبب مشاكل على المدى الطويل ، لأنه أثناء الإفطار ، من خلال تناول المزيد من الطعام وبسرعة أعلى ، يسبب الناس الألم وعدم الراحة في البطن والغثيان والقيء وسوء التغذية ونقص محتمل.
فيتامينات ومعادن وجفاف في الجسم. من بين الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسببها السمنة والصيام:
- تغيير العادات الغذائية
- الإصابة بسوء التغذية
- تجفيف
- تلف الكلى
بعد إجراء جراحة السمنة في إيران ، ينصح المرضى بما يلي:
- تناول وجبات صغيرة على فترات قصيرة وبشكل مستمر.
- تناول الطعام ببطء وامضغ الطعام تمامًا.
- تجنب الأكل والشرب بكثرة
- إذا شعرت بالشبع ، توقف عن الأكل ولا تواصل.
- تحديات ومخاطر الصيام بعد جراحة السمنة في رمضان
متابعة موضوع الصيام للأشخاص الذين خضعوا لجراحة تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة ، سنشرح التحديات التي يجلبها ذلك. ابق معنا حتى النهاية بالمقال عن أنواع جراحات السمنة وتحديات الصيام في رمضان.
متلازمة الإغراق
الأشخاص الذين خضعوا لجراحة المجازة المعدية والتكميم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الإغراق والإسهال بسبب اتباع نظام غذائي خاص والقيود المفروضة على وجباتهم أثناء الصيام.يجب ألا يستخدم هؤلاء الأشخاص الأطعمة المقلية والحلويات أثناء الإفطار.
تجفيف
بعد جراحات السمنة ، ينصح المرضى بشرب ما لا يقل عن 1.5 إلى 2 لتر من السوائل خلال اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الإمساك. يوصى أيضًا بتجنب شرب السوائل بسرعة بعد جراحة السمنة.
هذه القيود في الصيام يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجفاف ، خاصة خلال أيام الصيف الطويلة ، وسوف تتضاعف هذه المشاكل.
نقص الفيتامينات والمعادن
يُنصح الأشخاص الذين خضعوا لجراحة علاج السمنة بتناول الفيتامينات والمعادن بانتظام على مدار اليوم. من تحديات الصيام في شهر رمضان أنه بسبب الصيام من الفجر حتى الغسق ، فإن أجسام الناس ستواجه نقصًا في الفيتامينات والمعادن.
انخفاض نسبة السكر في الدم
إذا استمر الصيام لأكثر من 10 ساعات ، فهناك خطر الإصابة بنقص السكر في الدم أو نقص السكر في الدم (انخفاض مستوى السكر في الدم) ، قد يحدث أن يسبب نقص السكر في الدم نفسه مخاطر مثل الصداع المستمر ، العيون السوداء ، الارتباك مع السقوط ، إلخ.
توصيات لمرضى جراحة السمنة في رمضان
يقدم أخصائي جراحة السمنة التوصيات المتعلقة بالنظام الغذائي ونمط الحياة الصحي لمرضى جراحات السمنة في شهر رمضان على النحو التالي بطيء
ينصح بالفواكه الجافة مثل التمر أو الحساء لتحضير الجسم كوجبة رئيسية وكذلك لشرب الكثير من الماء.
يوصى ببدء الإفطار بالماء الفاتر ، فهذا يمنع الجسم من قلة الماء والعطش أثناء الصيام.
تناول تاريخ أو تاريخين مهم جدًا ومفيد لزيادة مستوى الدم.
ادرج استهلاك البروتين والخضروات والسلطة والكربوهيدرات في جدول ثلاث مرات الإفطار والعشاء والسحور.
يجب أن تكون الوجبات متوازنة.
يجب تجنب النوم مبكرًا بعد الأكل ، لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ارتجاع المريء وألم واضطراب في المعدة.
يوصى بتناول الطعام ببطء وبدون تسرع.
تجنب المشروبات الغازية والمحلاة.
الأنشطة البدنية
يجب على المرضى الذين خضعوا لجراحة السمنة مواصلة أنشطتهم البدنية اليومية خلال شهر رمضان. على سبيل المثال ، بعد ساعتين من الإفطار ، يمكن أن تكون ممارسة الرياضة مفيدة. يحتاج هؤلاء المرضى إلى تناول وجبة خفيفة في نظامهم الغذائي للتعافي بعد التمرين.
وجبات خفيفة مناسبة في رمضان
- المكسرات والفواكه المجففة المختلطة (حفنة)
- تفاح أو كرفس مقطع مع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني الطبيعية
- عبوة صغيرة من الزبادي عالي البروتين
- بيضة مسلوقة
- كعكة أرز مغطاة بملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.
- استخدام عصائر الفاكهة والخضروات محلية الصنع (المصنوعة من مسحوق الحليب الخالي من الدسم أو مسحوق البروتين)
- شريحة أو شريحتين صغيرتين مثلثة الشكل من الجبن
- شريحتان ديك رومي
- بذور اليقطين (حفنة)
- اللبن الزبادي قليل الدسم
- 1 وعاء صغير من سلطة فواكه مشكلة
- وعاء سلطة صغير مع علبة كبريت من جبنة الفيتا (أضف ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون وتتبيلة الليمون)
- 250 مل من الحليب الخالي من الدسم أو نصف الدسم ممزوجًا بمذاق واحد إلى ملعقة ونصف من مسحوق الحليب
- الخالي من الدسم (يمكنك إضافة نكهات خالية من السكر)
كم من الوقت يجب أن تصوم بعد جراحة السمنة؟
ينصح المرضى الذين خضعوا لجراحة السمنة بالامتناع عن الصيام لمدة 12 إلى 18 شهرًا بعد العملية وذلك للوقاية من سوء التغذية والآثار الجانبية الأخرى.
هل يمكنك الصيام بعد جراحة السمنة ؟
الصوم من الأمور التي تمنع الناس من الإصابة بأمراض مختلفة. قد يكون ضارًا لبعض الأشخاص الضعفاء والذين يعانون من مشاكل جسدية ، لذلك يجب الصيام في هذه الحالات وفقًا لنصيحة الطبيب.
يجب على الأشخاص الذين خضعوا لجراحة السمنة ، مثل جراحة المجازة المعدية المصغرة ، أن يعلموا أنه لا ينبغي عليهم الصيام دون استشارة طبيبهم المختص ، ويتطلب الصيام بعد جراحة علاج البدانة مزيدًا من التحقيق.
التغذية المقترحة للصيام وجراحة إنقاص الوزن في إيران
- لا تنس أن وجبة السحور هي أهم وجبة في شهر رمضان المبارك.
- ابدأ الإفطار بشرب شاي قليل السكر أو شوربة خفيفة. (قد يؤدي استخدام الحساء السميك أو الشاي والمشروبات الحلوة جدًا إلى زيادة مشاكل الجهاز الهضمي لهذا الشخص).
- استخدم التمر كسكر طبيعي.
- ابدأ الإفطار لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل: تناول الطعام ببطء سيزيد تدريجياً من نسبة السكر في الدم ويساعدك على التحكم في الرغبة الشديدة في تناول كميات كبيرة من الطعام.
- لا تأكل كل الوجبات دفعة واحدة. (لا تنس التغيير في حجم المعدة من خلال عملية التكميم).
- لا تشرب الماء دفعة واحدة. (حافظ على رطوبة شفتيك وفمك.)
- بدلًا من الزولبية والبامية ، المحضرة بتركيز عالٍ من السكر والدهون ، ننصحك باستخدام الفواكه والخضروات. هذا يمنعك من الإصابة بالإمساك.
- استهلك الكمية المناسبة من البروتين ومنتجات الألبان.
- ينصح بشدة بتناول بيضة مسلوقة كاملة خلال 24 ساعة لجميع الأعمار.
- قم بالتبديل إلى البروتينات النباتية مثل فول الصويا والفاصوليا.
- تجنب الإفراط في استخدام الملح والفلفل والبهارات.
- ضع في اعتبارك فترة زمنية مناسبة بين الإفطار والعشاء.
- بعد الإفطار ، قم ببعض النشاط الخفيف.
- لمنع ارتجاع المريء ، لا تستلقِ أبدًا بعد الأكل أو الشرب مباشرة.
استمر في قراءة 12 معلومة مهمة حول متطلبات جراحة السمنة 1401
متى يجوز الصيام بعد عملية تكميم المعدة؟
يمكن أن يتم الصيام بأمان من 12 إلى 18 شهرًا بعد تكميم المعدة. إذا كان الصيام قبل 12 شهرًا ، فقد يكون مرتبطًا بالمخاطر.
ما هي الآثار الجانبية للصيام طويل الأمد بعد جراحة تكميم المعدة؟
- دوخة
- تعب
- صداع
- انخفاض سكر الدم
- آلام في العضلات
- ضعف
أنواع مشاكل الصيام لجراحة السمنة
يمكن للصيام أيضًا أن يضر بالجهاز المناعي للأشخاص الذين خضعوا لجراحة إنقاص الوزن. في أسوأ الأحوال ، يمكن أن يؤدي الصيام إلى عدم انتظام ضربات القلب ، ومشاكل في الكلى والكبد ، وانهيار الأنسجة العضلية.
كلما طالت مدة صيامك ، زادت مخاطر تعرضك لنفسك. هناك حلول صحية لفقدان الوزن للصيام ، بما في ذلك جراحة السمنة.
توصيات الدكتور هارندي زاده المحددة لصيام جراحة السمنة
- توصيات الغذاء ونمط الحياة الصحي لمرضى جراحة السمنة في رمضان هي كما يلي: من الضروري اتباع هذه التوصيات لمنع مضاعفات ومخاطر جراحة السمنة.
- يجب ألا تكون أطعمة الإفطار والسهر كبيرة الحجم ويجب تجنب الأطعمة عالية الدهون وبطيئة الهضم.
- يؤدي تناول الزولبيا والبامية وجميع أنواع الحلويات بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن وتقليل الشهية لتلقي مواد المخ. في استخدام IM ، يجب مراعاة الاعتدال.
- تجنب شرب الشاي والقهوة القوية بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكافيين ومدر للبول .
- من الضروري شرب الماء والسوائل مثل عصير الفاكهة الطبيعي والشاي الباهت والطازج من ساعة واحدة بعد الإفطار إلى نصف ساعة قبل الفجر.
- تناول الخضار ، وخاصة الخضار التي تحتوي على الكثير من الماء ، مثل الخس ، في الصباح.
- استخدم منتجات الألبان بروبيوتيك لزيادة وتيرة حركات الأمعاء.
- إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والفشل الكلوي وتقلبات ضغط الدم ، فتأكد من استشارة طبيبك والصوم إذا أوصى الطبيب بذلك.
- تمرن بعد ساعتين من الإفطار وتناول وجبة خفيفة صحية للتعافي بعد التمرين.
