11 خطوة مهمة يجب التحضير لها قبل جراحة إنقاص الوزن في إيران
قبل جراحة إنقاص الوزن في إيران ، تحتاج إلى إجراء تغييرات بناءة وصغيرة في نمط حياتك حتى تتمكن من دخول غرفة العمليات بتحضير أفضل وتقليل المخاطر المحتملة إلى الصفر. بعض هذه التدابير تشمل:
1. تعرف على المزيد حول جراحة إنقاص الوزن
على الرغم من أن معظم العملاء يرغبون فقط في إنقاص الوزن وزيادة مستواهم الصحي بمساعدة التخسيس ، فإن معرفة فلسفة القيام بهذه الإجراءات وكيف ومن أي مسار ستفقد الوزن يمكن أن يحدث فرقًا بالنسبة لك.
من الأفضل محاولة الحصول على معلومات قيمة حول هذا الإجراء قبل إجراء أي عملية جراحية.
يمكنك الحصول على الكثير من هذه المعلومات من خلال البحث في الإنترنت أو قراءة الكتب المكتوبة في هذا المجال.
2. تعرف على المزيد حول تكلفة جراحة إنقاص الوزن والتغطية التأمينية الخاصة بك
إن تكلفة جراحة إنقاص الوزن مرتفعة نسبيًا ، وإذا كنت حقًا مرشحًا جيدًا لها ، فيمكن أن يغطي التأمين جزءًا كبيرًا من مدفوعاتك. تأكد من التحدث إلى التأمين الخاص بك (الأساسي والتكميلي) حول هذه المشكلة ومعرفة ما إذا كانت تغطي تكلفة جراحة إنقاص الوزن في إيران أم لا.
عادةً ، إذا كان مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم لديك أعلى من 40 وكان لديك مرض متعلق بالسمنة ، فستغطي التأمينات التكلفة. ومع ذلك ، يعتمد جزء من هذا على جراح التجميل.
3. الإقلاع عن التدخين أو أي نوع من أنواع التبغ الذي يحتوي على النيكوتين أو التبغ
تظهر الأبحاث أن التدخين ، سواء كان النيكوتين أو التبغ ، يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة لجراحة السمنة. يجب أن يكون المرضى خاليين من أي نوع من أنواع التدخين لمدة ثلاثة أشهر على الأقل قبل جراحة إنقاص الوزن في إيران .
أو بقدر ما يمكنهم إدارتها. إذا كنت تدخن ، فاطلب من طبيبك أو معالجك المساعدة بشأن كيفية الإقلاع عن التدخين أو الإقلاع عن التدخين.
4. غير نمط حياتك
ليس النظام الغذائي فقط ، بل يجب إجراء تغييرات في نمط حياتك قبل العملية. إذا لم تتمكن من إجراء هذه التغييرات ، فمن المحتمل أن تواجه بعض الصعوبات بعد العملية لأنه لن يكون من السهل عليك إجراء تغييرات كبيرة بعد العملية ، لذا حاول تغيير نمط حياتك قبل العملية.
على سبيل المثال ، حاول أن تقتصر وجباتك على ثلاث وجبات رئيسية قصيرة ووجبتين خفيفتين ، وتأكد من تناول فطور كامل ، ويجب أن يكون هناك 4 ساعات بين الوجبة الأخيرة ووقت النوم.
يجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالبروتين والفواكه والخضروات ، وأيضًا التخلص أو الحد من تناول الحلويات والأطعمة الدهنية والوجبات السريعة وأطعمة المطاعم قدر الإمكان.
5. ركز على عاداتك للمساعدة في تغيير نمط حياتك
يمكن أن يساعدك تسجيل عاداتك الغذائية في تحديد عادات الأكل السيئة وتحسينها. ركز فقط على ما تأكله أو ما تفعله لمدة أسبوع. من خلال معرفة كيف تعيش ، يمكنك تغيير نفسك بشكل أفضل. من خلال القيام بذلك ، ستكون عملية إنقاص الوزن بعد جراحة إنقاص الوزن في إيران أفضل وأسرع بالتأكيد.
6. اشرب المزيد من الماء وقلل من المشروبات الأخرى
استقبال إشارات عطش الجسم. يحتاج كل شخص بالغ 64 أوقية من الماء يوميًا. حاول الحد من المشروبات عالية السعرات الحرارية أو التخلص منها مثل الكحول والصودا والعصير ومشروبات الطاقة والقهوة مع السكر أو الكريمة. قلل أيضًا من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين أو الغازية. تجنب شرب السوائل مع الوجبات وشرب شيء بعد 30 دقيقة.
7. قم بتضمين التمارين المنتظمة في جدولك اليومي
إذا كنت لا تمارس الرياضة ، فحاول تضمين نشاط بدني قصير ولكن مستمر في جدولك اليومي ، مثل المشي لمسافات قصيرة ، وتمارين الجلوس ، وأي نشاط تهتم به كثيرًا ، وأضف بضع دقائق إلى تمرينك اليومي. فقط تذكر أن اتساق هذه الأنشطة أهم من كثافتها.
8. تعهد بأنك لن تسمن مرة أخرى
من المهم جدًا عدم زيادة الوزن خلال فترة التحضير للعملية. تجنب تناول الكثير من الأطعمة المفضلة لديك قبل بدء نظام غذائي وتغيير نمط حياتك. قد يناقش مستشارو الصحة معك عدة كيلوغرامات من فقدان الوزن قبل الجراحة.
9. ركز على صحتك العقلية والعاطفية
ابدأ في التركيز على العوامل التي تؤثر على وزنك وتغيير نمط حياتك. هذه المرة ، فكر في استعدادك لبدء هذا المسار. يمكنك عمل قائمة أو مجلة والكتابة عن التغييرات التحفيزية والصحية التي تجريها في حياتك.
مع مجموعة من الأشخاص الإيجابيين والاهتمام ابق على اتصال لدعمك بهذه الطريقة. يمكنك أيضًا استخدام طرق بديلة لتهدئة مشاعرك بدلاً من الأكل استجابةً لمشاعرك المختلفة. تذكر أن التغيير في الحياة عملية تستغرق وقتًا طويلاً وتتطلب خطوات صغيرة وتفكيرًا إيجابيًا وأهدافًا حقيقية وليس خيالًا.
10. قم بإجراء الفحوصات المعتادة قبل جراحة إنقاص الوزن في إيران
تشمل الاختبارات المحددة والأساسية قبل جراحة إنقاص الوزن في إيران ما يلي:
- تعداد الصفيحات الدموية
- تحليل البول
- اختبار لوحة الدم (لوحة الكيمياء: مجموعة من عدة فحوصات دم كاملة) تظهر حوالي 20 مادة كيميائية في الدم.
يصف العديد من الجراحين الموجات فوق الصوتية الكاملة للبطن والجسم والثدي (يتم أيضًا إجراء الموجات فوق الصوتية للمرارة للسيطرة على مخاطر حصوات المرارة).
اختبارات أخرى مثل:
- صورة للصدر
- تنظير المعدة
- تخطيط كهربية القلب (شريط القلب)
- اختبار وظائف الرئة
- تخطيط القلب البيئي
- فحص النوم
- تقييمات تخطيط القلب
- استشارات نفسية
- استشارة طبيب القلب
- واستشارة طبيب التخدير إذا لزم الأمر
- سوف يتم ذلك.
ما هو الغرض من هذه الاختبارات؟
قبل جراحة إنقاص الوزن في إيران ، من الضروري إجراء تقييم مفصل وعام لصحة المريض. أفضل طريقة لمنع المضاعفات الجراحية المحتملة هي معرفة السبب قبل العملية.
من المهم جدًا معرفة الأداء السليم للغدة الدرقية لدى المريض لأن قصور الغدة الدرقية بعد الجراحة يمكن أن يؤدي إلى وفاة المريض.
إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، فيجب عليك التحكم في نسبة السكر في الدم. نظرًا لأن السكر يمكن أن يرفع ضغط القلب ، يتم أيضًا تقييم قلبك بشكل كامل.
تحدد هذه الاختبارات ما إذا كان المريض يعاني من خلل في وظائف الكبد ، أو مشاكل في التنفس ، أو زيادة السوائل في الأنسجة ، أو اضطراب في محتوى سوائل الجسم من الأملاح والمعادن ، أو مستويات غير طبيعية من الدهون في الدم.
11. ابحث عن جراح السمنة الجيد
أهم شيء عليك القيام به هو اختيار جراح جيد لفقدان الوزن. لأنه حتى لو كنت قد قمت بكل الإجراءات السابقة للعملية بشكل جيد ، ولكن ليس لديك جراح جيد ، فسوف تضيع كل جهودك. لقد قدمنا توضيحات حول كيفية اختيار جراح جيد لفقدان الوزن في مقال ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك فتح الرابط في متصفحك.
ما الذي يجب أن نحضره في يوم جراحة إنقاص الوزن في إيران؟
تشمل العناصر التي قد تحتاجها أثناء مكوثك في المستشفى ما يلي:
- مشط أو فرشاة
- ثوب السباحة
- شامبو
- غسول الجسم أو كريم اليد المرطب
- صابون
- فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان
- ملابس فضفاضة ومريحة
- كتاب ومجلة
- مستحضرات التجميل
- كريم للشفاه الجافة
- مجفف شعر
- مزيلات رائحة الجسم مثل العطور
أيضا ، تجنب حمل الأشياء الثمينة مثل المجوهرات.
يوم جراحة إنقاص الوزن
عادة ، يجب أن يتواجد المرضى في مستشفى عرفان بطهران قبل ساعتين من جراحة إنقاص الوزن. في هذا الوقت ، ستتلقى الملابس والأدوية الخاصة التي تحتاجها قبل جراحة إنقاص الوزن. أنت أيضًا تتفاوض مع طبيب التخدير والجراح. ثم سيتم نقلك إلى غرفة العمليات.
اعتمادًا على نوع إجراء التخسيس الذي تقوم به (تكميم المعدة ، تحويل مسار المعدة ، إلخ) ، تستغرق العملية ما بين 30 دقيقة إلى ساعتين. بعد العملية ، سيتم نقلك إلى غرفة الإنعاش لاستعادة وعيك وستتم مراقبتك هناك لمدة ساعة.
بعد هذه الخطوة ، سيتم نقلك إلى غرفة خاصة وسيتم تخفيف ألمك بمسكنات الألم وستشجعك الممرضة على المشي قليلاً كل ساعتين.
في اليوم التالي للعملية ، سيتم اصطحابك إلى قسم الأشعة وسيتم التقاط صورة للمعدة حتى يتم إعلامك إذا كان هناك ثقب أو تسرب في أنسجة المعدة. اعتمادًا على نوع الجراحة وإجراءاتها ، يمكن توقع دخول المريض إلى المستشفى لمدة 1-3 أيام.
