وفي هذا المقال سنتناول موضوع تناول الحلويات بعد عملية تكميم المعدة في إيران. بعد عملية تكميم المعدة يجب على المرضى مراعاة بعض النقاط، والتي تشمل الحفاظ على نظام غذائي متوازن وحظر تناول بعض الأطعمة. ومن المحظورات تناول الحلويات بعد عملية تكميم المعدة.
وفي هذا الصدد، فقد أجريت أبحاث أظهرت أن تناول الحلويات بعد عمليات تكميم المعدة يشكل خطراً جسيماً على المرضى وله آثار سلبية على عملية تعافيهم. كمريض، إذا كنت مهتمًا بشكل مفرط بالحلويات، فيجب عليك مراعاة توصيات طبيبك وتجنب الحلويات لمدة شهرين على الأقل بعد عملية التكميم. وفيما يلي توضيحات أكثر اكتمالا في هذا المجال.
ما هي الآثار الجانبية لتناول الحلويات بعد عملية تكميم المعدة؟
عند إجراء جراحة تكميم المعدة، يجب على المرضى اتباع خطة نظام غذائي محدد من أجل البقاء على قيد الحياة من المضاعفات المحتملة؛ لأن كل نوع من العمليات الجراحية له فترة تعافي خاصة به ويجب أن تؤخذ جميع الرعاية اللاحقة للعمليات الجراحية على محمل الجد.
سيكون الاهتمام بتغذية المرضى من أهم الاهتمامات الأساسية بعد عملية تكميم المعدة، لأن هذه الجراحة تسبب تغيرات في الجهاز الهضمي وتؤثر بشكل مباشر على المعدة. ولهذا السبب، إذا تناول المرضى أطعمة مثل الحلويات دون إذن الطبيب، فمن المؤكد أن مضاعفات خطيرة ستنتظرهم.
يحتوي هذا النوع من الطعام على الكثير من السكر، مما قد يؤدي إلى حالة تسمى متلازمة الإغراق إذا تم تناولها بشكل زائد ومتتالي. وفي هذه الحالة، يحدث إفراغ المعدة بسرعة ويسبب أعراضًا مثل الدوخة والغثيان والإسهال.
ما هي كمية الحلويات التي يجب تناولها بعد عملية التكميم؟
بعد عملية تكميم المعدة من الممكن والمسموح تناول الحلويات إلى حد معين؛ لكن استهلاكها لا ينبغي أن يكون مفرطا. ولهذا السبب، يجب على المرضى التحكم في كمية الحلاوة وتكرار استهلاكها. يجب عليك أيضًا ملاحظة أن كمية الحلويات التي يستهلكها جميع المرضى لن تكون هي نفسها وتعتمد على حالتهم البدنية، والتي تقع بالكامل على عاتق الطبيب والجراح المختص.
ما هو أفضل وقت لتناول الحلويات؟
بشكل عام يمنع تماماً تناول الحلويات في الأسابيع الأولى بعد عملية التكميم. خلال هذه الفترة، يجب على المرضى تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الخفيفة واللينة. بعد شهرين من تناول سليفو، يمكنهم إضافة الحلويات والآيس كريم تدريجياً إلى نظامهم الغذائي وبطريقة محدودة.
دليل تناول الحلويات بعد عملية التكميم في إيران
بما أن جراحة تكميم المعدة تؤثر بشكل مباشر على المعدة والجهاز الهضمي للمرضى، ونتيجة لذلك فإن التغذية بعد العملية الجراحية ستكون مهمة جدًا؛ وخاصة تناول الحلويات التي لها تأثير كبير على الوزن الزائد وتؤدي إلى السمنة. وهذا ما جعلنا نقدم لكم دليل تناول الحلويات بعد عملية تكميم المعدة:
1. الاستهلاك الواعي للحلويات
كما تعلم فإن جسمك يخضع للعديد من التغيرات بعد عملية تكميم المعدة؛ على سبيل المثال، تقل سعة المعدة بعد هذه العملية بحوالي 80%، وفي هذا الصدد يجب على المرضى تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر.
ويعني هذا الأمر أيضًا تناول الحلويات، ويجب تقليل كمية استهلاك هذا الطعام بشكل كبير مقارنة بما كان عليه قبل العملية، حتى يظل المرضى على دراية بآثارها الجانبية الخطيرة. كما أن اتباع هذه النقطة سيساعدك على التعود على الاستهلاك الواعي للحلويات طوال حياتك وتجنب الإفراط في تناول الطعام في هذا الصدد.
2. اختيار واستهلاك الحلويات الطبيعية
بعد الجراحة يجب التوجه إلى الحلويات التي تحتوي على سكريات طبيعية ولا تحتوي على السكر أو السكر المكرر. الخيار الأفضل في العلاقة سيكون جميع أنواع الفواكه؛ لأنها بالإضافة إلى السكريات الطبيعية تحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات ولها العديد من الفوائد الصحية.
3. وجود توازن في استهلاك الحلويات
بعد فترة التعافي من عملية تكميم المعدة، حسب رأي الطبيب، يمكن للمرضى تناول جميع أنواع الحلويات بأحجام صغيرة ومتوسطة. وبحسب الأطباء الخبراء مثل الدكتور ناصر ياهو، يمكنك تناول الحلويات مرة أو مرتين خلال الأسبوع، بكمية قليلة جداً، من أجل إشباع شهيتك والحفاظ على صحتك.
4. البقاء رطبًا
عندما تشرب الكثير من الماء طوال اليوم، سيبقى جسمك رطبًا بشكل كافٍ. وهذا الإجراء يجعل المرضى لا يعود لديهم الرغبة في تناول الحلويات ويتحكمون في هذه الرغبة إلى حد كبير. كما ينصح بعض الأطباء المرضى بتأخير شرب الماء لمدة 30 دقيقة تقريباً بعد كل وجبة؛ لأنه خلال هذه الفترة تزداد احتمالية تمدد المعدة، وهو ما يجب منع حدوثه.
نصائح هامة للسيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بعد جراحة تكميم المعدة
بعد إجراء عملية تكميم المعدة، قد يشعر العديد من المرضى برغبة شديدة في تناول الحلويات. وفي هذا القسم من مقال الدكتور ياهو نشير إلى نصائح مهمة للتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بعد عملية تكميم المعدة:
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين: تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والدجاج والأسماك ومنتجات الألبان والبيض وغيرها، يمكن أن يساعد في السيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. في الواقع، البروتينات تجعل الجسم ممتلئًا ومفيدة لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه وغيرها يمكن أن يتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الحلويات إلى حد كبير. الألياف مثل البروتين تزيد من الشعور بالشبع وتقلل من الرغبة في تناول الحلويات إلى حد كبير.
استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر:
إن تناول الأطعمة مثل الحبوب والمكسرات المجففة والخضروات والفواكه يقلل من الرغبة في تناول الحلويات مع دخول كمية أقل من السكر إلى الجسم.
تناول كمية كافية من الماء: فشرب الماء يقلل الشعور بالجوع والرغبة في تناول الحلويات في الجسم. يمكنك شرب الماء بشكل مستمر لتقليل الرغبة الشديدة لديك.
الالتزام بمواعيد تناولها: من الأفضل للمرضى تناول وجباتهم بشكل منتظم وفي فترات زمنية محددة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات بعد عملية تكميم المعدة.
النوم الكافي: إذا لم يحصل المرضى على قسط كافٍ من النوم فإن رغبتهم في تناول الحلويات والحلويات تزداد. وقد تم إجراء
الكثير من الأبحاث في هذا الصدد، وتبين أن هناك علاقة قوية بين النوم وتناول الحلويات. لهذا السبب، يجب على المرضى أولاً تنظيم نومهم جيدًا من أجل التحكم في رغباتهم.
العلاج بالروائح: يعد شم بعض العطور إحدى الطرق الطبيعية للقضاء على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. ومن بين هذه العطور يمكن أن نذكر رائحة النعناع والفانيليا.
